90天践行目标

    惟愿未来的时光从容进步不慌张，每天步一点点，去除焦虑，进入有规划的生活。

未来90天目标

1.深层次学习叶老师的时间管理并与      小白训练营一起践行；

2.深度学习思维导图，付诸实践，用        此影响儿子对思维导图的认识。

3.最重要的目标是管控自己的情绪，每天晨间日记和晚间反思冥想。并用印象笔记记录每天对家人说一句欣赏的话语。

4.与吴栋一起《简爱跑步法》检验一下自己能否跑到十公里，每天进步一点点，目前每天跑步三公里。

5.每天冥想和自己的身体在一起，做喜欢的事。九十天后画小画九幅！

6.记账。经济上让自己有结余，用以缴纳公积金和保险。

7.用健康的饮食结构完成早餐和晚饭。