周检视20171209

【作息】早上起床的时候会想,为什么要早起来呢?早起来干什么呢?答:可以用来看书,写总结,写课程总结之类的半小时可以完成的事情。

【运动】跑步三次,10公里。

【阅读】《你自以为的终点,只是别人的起点》看得不多,但每天都看

【墨墨】效果不太好,都是一边吃饭一边打卡,没有很用心

【练字】需要加强很多呀,有时候真没有信息写啦。

【工作】 工作清单完成的不错,能按清单一件一件完成,但有时候还是会有一点点懈怠

【上周做的好的】

1.趣配音打卡,孩子们的兴趣很高,需要他们监督我来打卡

2.每天都有反思,做的好的不好 的,都会有个总结、

【需要改善】

1.睡觉前的焦虑,感觉事情多了完不成,情绪就不好了。

【下周计划】

1.高效的完成每天的工作是首要任务

2.高效完成趣配音打卡,每条语音读到80分以上

3.每天完成得到阅读2篇,练字1页,墨墨打卡,阅读完《你自以为的极限,只是别人的起点》

4.跑步4-5次

5.公益一次

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