21天辟谷觉察日记第12天

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2018.1.9 21天辟谷第12天

称重：48.1公斤，辟谷前体重53公斤

醒来：早上六点半

觉察：一夜无眠，高质量的睡眠，起床后觉得精神满满。今天继续认证银行家的财富游戏课，昨天烧脑，据说今天会烧心。还是有点发怵坐人山人海挤的无法转身透气的地铁，看了下开车路况，一片万紫千红，算了还是地铁保险。

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昨天7:30出门，今天7:15出门，早出门15分钟，公交车上不挤，进地铁不用排队，效率提高不少。所以有时为了提高效率，确实需要放弃大家都喜欢的舒适区，从中跳出来。

坐地铁觉察：

很奇怪，我连续两天都准备从13号线回龙观站换乘二号线到崇文门，但是连续两天都坐错车，走错路，甚至坐过站。一切发生都不是偶然的，我的模式就是想当然，然后对发生的错误有一种佛系派的坦然，错了就错了呗，大不了再重新来过。

昨天从右侧上车错了，那今天就从左侧乘车，然后上车后想当然地认为终点站就是东直门，结果方向完全相反，昨天是换乘了五号线，今天呢，更厉害，要去东直门，直接坐到了西直门，完全反了。

上车时不看指示牌，上车后不了解过站情况，在车上不听报站，发现错误不及时止损，所以我不被绕着玩老天都看不愤。

昨天财富游戏里芸宜老师说，人生要有梦想要有目标，要时时去回看初心，这样人生的指南针才会起作用。也许，这一次次的犯错就是让我自己醒悟，提示我匆匆行路时不能盲目，要用指南针时时清晰和矫正自己要去哪里，目标是什么，通过什么途径可以到达。

好玩的是，我自己看到自己的惯有模式后，然后又出了错，鬼使神差地跑到了崇文门五号线我昨天出口的地方。停下来看了一下地铁地图，然后终于弄明白了自己的错误是怎么发生的了，然后出了地铁，然后就有如神助一般，很快清晰了自己要去的地方，最短距离最高效的到达了目的地。要知道我昨天出了地铁可是绕了很长很长，长的都不好意思说的冤枉路。

早餐：枸杞红枣水，松子

觉察：早上匆忙忙烧好热水泡好就出门参加财富游戏，一路上赶路也没时间吃喝，辟谷原则是不渴不喝不饿不吃，到了目的地，其实不饿不渴的，但还是习惯性的喝水和嚼了几粒松子来安慰和犒劳自己一大早的奔波。

午餐：红枣水，坚果

觉察：大家都下楼大餐了，我一个人在办公室呆着，好像也没有一个人呆着的焦虑，和别人吃大餐我吃不着的焦虑。自己的决定和选择真的是有魔力的，因为你会心甘情愿承担所有的后果。

晚餐：红枣枸杞水

觉察：财富游戏结束，跟朋友俊晔坐地铁回家。因为辟谷也不需要专门去做晚饭吃晚饭，感觉时间很宽裕。想到财富课上老师问我们的，什么是真正的财富自由？是不是像马云那样才算财富自由？

答案肯定是否定的，老师给出了一个公式，财富自由=非劳务收入>总支出，就是说如果普通人想达到财富自由，要么努力寻找机会多增加非劳务收入的机会，要么减少负债，减少支出，把进入财富自由得门槛降低。

我忽然领悟到，所谓的财务自由，如果欲望很大很多，那么永远自由不了，因为她会被自己不断想要拥有或想拥有全部的欲望折磨的没有了自由，而欲望是没有止尽的……

睡眠：23:00

觉察：躺在床上的时候，才感觉到了疲惫。其实九点半就上床躺着了，但是就是躺床上刷手机一直刷到了晚上11点。两次辟谷，都给自己确定的一个目标就是正常早六晚十作息，但行动上做到真的不容易。

想起财富游戏课上芸宜老师所说的，你行动上没有改变，是因为你内心并没有真正意义上的认同要改变的事情有多重要和迫切，只是想想而已。好像确实是这样呢，因为晚睡带来的后果没有直接呈现，或者说没有痛到让我立刻行动马上改变的动力，我就存着侥幸心理，总把改变寄托到明天。