2018-10-12 每日原则记录

精力管理是一件非常重要的事情

最近由于自己受到情绪的影响比较严重，所以出现了疲倦，焦虑，自卑，易怒，恐惧，不愿与人交流等各种负面与消极的情绪。更要命的是，产生的连带反应是工作上也不能全身心投入，经常性的走神，对于工作产生强烈的抵触心理，表达也变得冗长与繁琐，不能直击问题的要害。

昨天在星球看到了一篇来自辉哥分享的文章《精力管理》，看到书名之后，赶紧在kindle上浏览了样章，发现书中很多案例，也正在自己的身上上演，于是立即下单买了这本电子书。

看到书中举例的各种精力管理的方法，我有种强烈的感觉涌上心头。原来我以为的强压式的工作方式，其实效率异常的低下，我的情绪波动如此之大，底层的原因是精力管理做的太大，导致人异常疲惫，所以产生了各种负面的情绪。

无知者无畏！看到这本书的时候，我感觉到以前真的是太傻了。就像一只脱缰了疯牛，只知道一味的往前冲，但是不知道自己为什么往前冲。耗费了自己所有的精力，导致了重要事情上，竟然疲惫不堪。

人在大学毕业之前，被灌输了很多固化的观念。大学毕业以后，是固化思维的绝佳时期，可是我们绝大多数人，让自己的大脑的更新停滞在了毕业的那一刻，从那以后，再也没有主动的学习。

看到精力管理这本书的时候，我忍不住骂自己傻，用了30年的时间，才开始真正的明白，精力的分配与管理的这件事情。在适当的时候做合适的事情，全情的投入，不做只有头脑，只有蛮力的傻牛！

晚安！