快速调整自己，及时化解不良情绪和矛盾苗头——感赏20171214（287）周四

昨晚女儿还是坚持要洗澡，一天不洗难受，洗完睡觉已经快1点了，习惯想改还是蛮难的。

今天早上困得不行，虽然起来了，梳头时对我态度不好，我也有点不高兴，但想想她又累又困，不和她计较了，自己回房间收拾床铺。一会儿女儿过来扑倒在床上哼哼唧唧，爸爸问我怎么了，我没说什么，静静等女儿。没一会儿，女儿说要抱抱。好了，我知道她感觉到自己不对，在和我缓和，于是抱抱她，对她说：辛苦了。女儿小声说：对不起。我拍拍她后背说：没事，下次注意。女儿情绪释然了，背起书包和爸爸出门。

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晚上接了女儿下了数学课外班回家，路上聊聊天，她和我说学校的开心事，我和她交流自己的感受，说起她早上的情绪快速调节很了不起，可以避免误会和矛盾扩大，及时化解还能增进理解和互信，这是一种能让周围人感到幸福的优点，这方面我和爸爸都要向你学习，有这样的女儿，我们都觉得很幸福。女儿听了特别高兴。

回家后我们按部就班吃饭、休息半小时，主动还手机，然后列计划、我放手去做自己的事、女儿独立做作业。虽然她一开始不定心，时间拖延，但自己知道调整，我便不去干涉，慢慢也就定心了。

下周要月考，这几天复习作业很多，女儿没有畏难，偶尔嘴上吐槽几句，我也没有被影响，听着笑笑，她手也没停，一项一项去完成。

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今天最大的收获是发现女儿能快速调整自己，把不良情绪和矛盾苗头及时化解。这是很可贵的能力和情商，也是我一直希望自己和她一同能达到的目标，她比我做得好，要多向她学习，更要时时刻刻控制自己的情绪，因为我们互为镜子相互影响。