修炼完美健康苗条身体47 - 行动记录

1 煮咖啡煮早餐洗碗锅60分钟=4000步。

2 外出应酬燃烧热量好多。并且了解了捷丝营养品的资讯。兴致勃勃。

3 护理自己45分钟=3000步,燃脂若干。

4 准备晚饭90分钟=5000步。

5 洗衣干衣晾衣60分钟=4000步。

6 泡群跟群友互动,心情好。

7 太三八了,关注负面无聊信息,惹来客人钢琴迟了送货的鸟事,我还得擦屁股,烦心焦躁。

8 好消息,豆豆每天少干30分钟,早点下班。他轻松点,我耳根清净点儿,正能量!

9 洗完锅收拾厨房60分钟=4000步。乐观看好

10 泡群正能量。

睡前投射:睡个美美的好觉,在能量层面拥有完美健康苗条身体!感赏我的努力,感恩宇宙爸爸,感恩感恩感恩

今天就做这么多了,明天继续修炼完美健康苗条身材。感赏小迎宝宝棒棒哒!

感恩宇宙爸爸,感恩感恩感恩!!!

你可能感兴趣的:(修炼完美健康苗条身体47 - 行动记录)