心灵·成长|“讨好型人格”的特点

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本文作者：龙航

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之前在学习《通往财富自由之路》专栏的时候，学到了“进取型人格”和“表现型人格”，算是大致知道了，这两种人格的一些特点。

进取型人格：关注点在自己是否有所积累和成长

表现型人格：关注点在于别人眼中的自己

成长

在生活中，有些人敢于做自己，为自己而活，从不讨好别人。而有些人，却总是试图去讨好别人，生怕出现一点错误。然后，毁掉到自己在别人心中的形象。

这种试图通过抬高别人，贬低自己 ，让自己处在弱势的地位，不敢表达真实的自己，从而表现出顺从、听话、没有攻击性，并以此获得安全感的行为，应该说是一种心理疾病。待治！

下面是“讨好型人格”的7种表现，对标一下自己，看是否在自己身上发生过（细节不展开了）：

1.内心非常的敏感和脆弱

主要表现为玻璃心、同理心，当别人夸自己的时候，会不好意思，觉得自己有不配得感。

同理心就是，对别人过度的关心，用自己的感受去衡量别人的感受，以己度人。想着自己对别人好，别人也会以同样的方式来回报自己。

内心敏感、脆弱的人，非常容易的受伤，别人的一句话，一个眼神，都能伤到他，也就是说，他的内心不够强大。

2.很难拒绝别人，否则会不好意思

3.在交往中，抬高别人贬低（别人的都是好的）

我们常听的那句“别人家的孩子”，就是这个意思。

在人际交往中，经常抬高别人，别人这很优秀，那很优秀。当说到自己的时候，会变得非常不好意思，说自己这不行，那不行，不停的贬低自己，试图让别人知道自己很弱。

4.很在意别人的看法，不敢表达自己

这种人在生活中表现出来的状态是，对外表现的非常的大度，对自己却非常的自私。为了避免发生冲突，不敢说出自己真实的想法，一直处在一个伪装的状态，活得很不真实，爽了别人，却伤了自己。

5.有点神经质，担心会给别人造成不好的印象

这就是我们所说的“老好人”，不过“老好人”也不好受。你想啊，在现实生活中，谁是完美的人呢？谁又不会出错呢？

但是对“老好人”来说，这可是生命中不能承受的。因为出错，就意味着毁了他在别人心中的美好形象。

6.做事的动机，都是为了迎合别人的期望，获得别人认可

“表现型人格”典型的表现，做事的动机不是发自内心，不是奔着自己的积累和成长，而是在别人看来，自己的这些动作是否好看。

而更残酷的是，这个世界上有很多的人，一味的迎合别人。最后的结果，是活成了四不相。

一辈子这么短暂，做自己还来不及，却为别人而活，活成别人期待的样子（实际上，别人根本就不乎你），是多么可悲的一件事。

7.缺乏底线和原则，没有自己的边界

这就属于头脑混乱了，用我们的话说是概念不清晰，自己这样理解，认为别人也是这样理解。

自己的边界是模糊的，认为别人也是模糊的，说话、做事很容易过火。

总结：

以上的这些表现，都是曾经困扰过我的，有些现在还在困扰着我。

比如，在意别人的看法，不敢表达自己。

这就是一种深入骨髓的没有安全感和不自信。需要不停的提醒自己和刻意练习才能去避免，因为它会反反复复出现在生命中的每一个阶段。

人生本来就不完美，很多事情也不是做一次就能完结了的。时刻提醒自己，保持刻意去练习，就应该是人生中的常态，就像吃饭，、喝水、睡觉、锻炼身体……