文|奕欢君
图|来源微博
01
你一定也该有过这样的时刻吧。
总有那么一段时间，你的心情会很糟糕，生活不是很顺心，各种生活琐碎的小事接二连三的来，你有些应接不暇，却也无可奈何的只能接受现状。
夜深人静的时候，你总是失眠，想要睡觉，却怎么也睡不着，翻来覆去，彻夜难眠，胸口间会很难受，好像有一口闷气堵在那里，不知道该怎么去宣泄。
你盯着黑夜，一个人在那发呆，有时候你也不知道自己到底在想些什么，可就是习惯了这个样子，一个人在黑夜里胡思乱想，一个人安慰自己突然矫情的情绪，一个人撑起自己的脆弱和敏感。
我的生活，好像从头到尾都是这个样子的，有时候会觉得一切都挺顺心的，有时候又会觉得生活被自己弄的一地鸡毛的样子。
有那么一段时间，每次躺在床上，准备要睡觉的那一刻，却怎么也睡不着。
明明感到自己已经很疲倦了，明明是有困意的，但闭上了眼睛，脑子里又开始浮现出很多画面很多人，旋转出很多乱七八糟的东西，身体是疲乏的，但大脑却是清晰的。
我的睡眠一直都很浅，我也知道熬夜对自己不好，所以我尤其怕失眠。
而每次一失眠的时候，我就会很焦虑，那种想要睡觉却怎么也睡不着的无奈感，是很痛苦的无奈和无力。
失眠的时候，我也不知道自己都在想些什么，记得以前，这种症状好像并没有过，又好像是最近两年才发现的。失眠睡不着的时候，好像什么乱七八糟的事情都在想，又好像什么都不想，把大脑放空，盯着黑夜做无聊的发呆。
我也不知道自己为什么而失眠，可能是最近的生活有些不顺心，最近的自己有些糟糕，最近的情绪有些不开心。又或者是今天在图书馆的时候，很多书都还没来得及看，很多单词还没来得及背，还有那篇写到一半的稿子还没能写完。
可有时候，又会觉得一切都挺顺心的，今天又收获了生活里不曾意料的惊喜与感动，能和身边的每个人好好相处，学习上的困难都找到了解决的办法，未完成的稿子都写完了。
以前我不知道，后来我才明白，这种交替循环的开心与难过，顺心和不如意，竟然是生活本身的样子。
或许生活本身，就是无奈的，又有些无能为力的感觉。
02
那天，朋友A和他男朋友吵完架后找我说:“你说，谈恋爱怎么这么累啊，明明两个互相喜欢的人，为什么不能一直好好相处呢？为什么要吵架呢？”
我知道，这个时候的她是无奈的。她也不想和男朋友吵架，她也想把这场恋爱谈的轻松一些，可是无奈是，两个人在一起总是避免不了那些大大小小的矛盾，好像不管怎么小心翼翼，都避免不了那些要吵架的瞬间。
为什么生活不能一直是开心快乐的呢？为什么生活要有那么多无奈和不知所措呢？为什么生活要有那么多无助和无能为力呢？
是啊，为什么要这样呢？为什么一切都不能往好的方向发展呢？
我也很困惑，也很苦恼。
其实认真想一想，这就是生活本身的样子。没有永远的开心快乐，也没有永远的悲伤难过。有喜就有忧，有晴天就有雨天。
在你以为一切都在变好的时候，生活突然给你来一场毫无防备的重击，在你以为自己快要被生活折磨的熬不下去的时候，又稍有起色和好转，让你在绝望中看到重生的希望与生机。
我们总说，要热爱生活，要对这个世界保持一份好奇和热忱。其实热爱生活本身，是很累很辛苦的。
出门在外的时候，不是忘了带伞就是忘了带钥匙；坐公交的时候，不是丢了手机就是钱包。
总有未做完的家务，背不完的单词，看不完的书，写不完的作业，大大小小的琐事在等着你去做。
堆积在角落里的衣服还未洗，穿了好几天的鞋子还没刷，书桌上的乱七八糟还没来得及整理，厨房里的锅碗瓢盆还没洗，邮箱里的好多邮件还没来得及看，微信里的好多消息还没来得及回，工作上的好多问题还没解决，要联系的朋友还没问候，要和爸爸妈妈通的电话还没打，好多事情都在等着自己去做，好多事情又都没来得及去做。
反观生活，大多数的时候，我们都是这个样子的。
03
生活的本身，就是这种对现状的无奈，正是这些很多个让人烦恼的琐碎小事才构成了生活本身，才临摹出了生活本身的样子。
你没法摆脱这种无奈，你也没办法去摆脱这种无力感，你只能试着去接受它，并用一种平和的心态与它好好相处。学着去自己安慰自己，学着自我调节那些悲伤的情绪，学着自己给脆弱的自己一些前行的力量。
不开心的时候，觉得哭出来会舒服一点，那就大声哭出来吧；开心的时候，觉得是真的开心，那就用力的笑。心情不好的时候，就找朋友出去散散心；心情好的时候，就去做那些让你开心的事。睡不着的时候，也不要让自己焦虑不安，听一听那些你喜欢的歌。
要相信，你现在的不如意，无奈和无力，都只是暂时的；要相信，走过黑暗就是光。再等等吧，一切都会好起来的，时间会治愈你的所有敏感和脆弱。
你要相信生活还有美好这个存在，你要相信世界并没有那么薄情，当然，你也要相信你自己，可以摆脱这种无奈和无力感。
你可以的，至少我是这样认为的，因为有时候我自己，也是这个样子的。
我不会每天失眠，只是有时候；我不会每天心情不好，只是有时候；我不会一直悲伤难过，只是有时候。
我在努力学着去适应生活本身的这种无奈，也在学着和生活本身平和的相处。我也依然相信，生活里有不美好，但也仍有美好，纵使热爱生活很累，也要去保持那份热忱。唯有这样，才来在这诺大的世界里，把自己的每一天都过得更为充实和精彩。
我希望，你也是这样相信的。
以上，共勉！
祝你今晚睡个踏实的好觉，晚安啦~