时趣
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1121-最爱多豆饭

1121-最爱多豆饭_第1张图片
1121-最爱多豆饭_第2张图片
红豆绿豆鹰嘴豆
1121-最爱多豆饭_第3张图片

午加餐：面包
晚水果：猕猴桃，梨

参考目标：

1份肉
2份豆制品
3份“新鲜”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜，深绿色叶菜最好
6杯水

今日总结：

食物种类：28 - 超丰富！

量的配比：123456 - 都满足

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