喂奶四年又三月，十问十答母乳喂养

       

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四年多前，石榴妹出生4周后的某天，突然间我发现自己乳房不胀奶了，因为害怕自己“不够奶”饿着孩子，给石榴妹喝了一次奶粉。没想到随后孩子大便带血丝过敏了，接下来又是住院又是打吊针又是交叉感染轮状病毒，娃儿因为我的“无知”遭了不少罪，说多了都是泪啊。从那时起，下定决心奋力追奶，学习科学靠谱的育儿知识，就这样，时光荏苒，不知不觉的，喂奶四年又三个月了。

最近，在组织世界母乳喂养周一分钟哺乳快闪的微信群里，很多妈妈反馈，在喂母乳到底要喂多久这件事儿上，家人或者外界各种说法都有，母乳真的几个月后就没营养了？所以也就没有继续喂的必要了？这篇文章算是给自己育儿路上的一点记录，谈不上科普，个人经验，仅供参考哈。

一、喂这么久的母乳，没人反对吗？

答：有啊，不过，反对无效。哈哈，开玩笑了，是这样子的，在石榴妹1岁的时候，爷爷有提过，希望我们给石榴妹断了母乳，由他带回山东老家，改喂奶粉或者别的奶制品。我和石榴爸不同意把孩子带走，我们决定，无论孩子喝不喝母乳，都要想方设法让孩子和父母在一起生活，就算只是忙完工作之后在一起吃个晚饭，就算只有夜间短暂的相拥入睡时间。我们实在不忍心让孩子在老家成为“留守儿童”，也实在无法忍受无尽的牵挂和想念，我当时考虑好，大不了，辞职后全职带娃吧。然后的然后呢，爷爷奶奶心疼钱啊不放心啊，我们家又开始继续三代同堂的生活了，再也没有谁反对过，爷爷奶奶外公外婆们秉承爱喝不喝，爱喂不喂的态度，大家相安无事，生活该怎样就怎样。

二、不用上班吗？

答：石榴妹六个多月，我就上班了，做了10个月的背奶妈妈，之后就是白天她吃她的一日三餐两点，三岁后她上她的学，偶尔和爷爷爸爸去旅行，我上我的班，做我的事，下班后和夜奶亲喂母乳，直到如今。

三、给大宝宝哺乳有哪些优点？

答：夜里不用起来找水冲奶粉或者喂水了，渴了就喝母乳（母乳88.9%的水分），孩子感冒发烧拉肚子身体不舒服期间，可能茶饭不思，水也不太愿意喝，但是基本上不会拒绝母乳，这时候的母乳提供了非常方便的水分补充，基本的营养来源和唾手可得的心理安抚。这些好处，相信母乳妈妈们是非常感同身受的。

四、有什么技巧让夜间哺乳没那么累？

   答：躺一边喂两边，最好借助哺乳枕！这大约是除了手挤奶之外，每个母乳妈妈都应该学会的技巧了，不过需要提醒的是，不会翻身前的小月龄宝宝，躺喂时请在家人的看护下进行，不要和宝宝盖同一床被子，也不要给宝宝穿盖太多太厚，同时，小月龄孩子奶睡之后，确保孩子是仰着入睡的。当孩子月龄越来越大，大到像石榴妹这种满床摸爬滚打的月龄，她压你是常态，你压她，基本没门了哈，那时也就在保证你和孩子都安全和舒适的前提下，想怎么喂就怎么喂了！

   之所以不太推荐夜间抱喂，一是孩子越长大越重也就越来越抱不动了，二是抱着喂奶要求妈妈要保持清醒，而宝宝睡着后再放下，位移太大，很大可能就又醒来了，对母婴双方的睡眠打断都比较多。

五、你不在家孩子没有奶睡能睡着吗？

答：其实第一次和石榴妹夜晚分开不同睡，是她主动提出要求的。记得那时候她白天在姑姑家和表哥玩得很嗨，压根就不想回家，结果当然也睡着了（困了能不睡吗？），之后再离开我身边，就表现得越来越好了。我不在家的夜晚，小家伙也很能适应爷爷背着睡，爸爸和她一起躺床上，边讲故事边哄睡，讲到她都听烦了，跟爸爸说，“爸爸别说话了，我们睡觉吧！”的时候。孩子的适应能力很强，很多时候是我们自以为孩子离不开自己罢了。之后，我外出培训出差，都是抱着偶尔挤挤奶，回家后，她记得喝母乳就继续，不记得就离乳的心态，基本没有因为喂母乳的事，影响了工作学习出差的行程。

六、喂这么久，母乳还有营养吗？

答：母乳可提供6－12月龄婴儿所需的一半或更多的能量，12－24月龄婴儿所需的三分之一的能量，并且还有许多各种各样的活性免疫物质和因子等等，人工无法合成的东西（很难记），另外，大家只要明白，从六个月后加辅食开始，母乳已经不是宝宝所需能量的唯一来源，到一岁后，其它丰富的一日三餐两点成为主食了，那时起，包括母乳在内的所有乳类，每天360－480ml左右就可以了。所以，退一万步说，一岁后，就算母乳只有心理安抚的作用，只要有其它酸奶或者鲜奶及时跟进，食物来源丰富多样，搭配均衡，孩子生长发育曲线在正常范围，母乳有没有营养这个问题，已经不再是问题的问题了。

七、孩子上幼儿园后，怎么喝母乳？

答：石榴妹9月开学就上中班了，时至今日，没有出现过在班上跟同学或者老师说，我要回家喝妈妈奶的情形，在学校，大概还没有人知道她还是个母乳宝宝，哈哈。放学回家后，只要我在家，夜里洗漱完毕后，大部分时候就是奶睡的，如果奶完不睡，那就让她玩一会儿，讲讲故事，困了再奶睡，或者滚睡，累到秒睡，讲故事讲到我说梦话睡等等。奶睡没那么可怕，只是各种安抚入睡方式中的其中一种而已。（担心母乳夜奶造成龋齿？点击阅读原文查看之前写过的相关参考资讯。）

八、到底喂母乳要喂到多久呢？

答：世界卫生组织、联合国儿童基金会、我国的卫生计生委等机构建议，6个月内纯母乳喂养，之后加辅食，同时，可以继续母乳喂养到2岁或2岁以上。美国儿科医学会建议，continue breastfeeding until at least 12 months. You can continue to breastfeed after 12 months if you and your baby desire.所以，母乳喂养一直都是按需喂养，你的需要，宝宝的需要，结合自己的身体和精力，家庭实际状况，权衡利弊做出考虑。所以，喂到自然离乳，是我的选择，每个妈妈都可以拥有属于自己的选择，这是你的哺乳权，没有道德绑架，只有互相理解和尊重。（想起一位妈妈问过我，其实，我只打算喂到一岁，我会不会有点自私？No no no 你很棒，这是你的选择哦！）

九、哺乳期妈妈感冒发烧生病了怎么办？

答：哺乳期可能几个月，一年两年甚至更久，这么长的哺乳期，妈妈出现感冒发烧等状况也确实很常见。这样的时候，我们可以积极和医生沟通，用哺乳期可以安全使用的哺乳期药物，不影响哺乳。Btw，感冒、肺炎、腹泻、乳腺炎，我都有经历过，选择哺乳期安全用药也就过来了。不过像感冒这种自限性的疾病，我都是勤洗手，戴口罩，休息几天就好了。妈妈们可以下载“用药助手”.app，或者购买《药物与母乳喂养》一书，可以查到药物的哺乳期安全级别，需要用药时尽量选择L1-L2级别的药物，好好和支持母乳喂养的医生、药剂师沟通吧。

十、打算多久离乳？

一万年？哈哈，听孩子和我自己的声音，自然离乳。