6条建议，让你成为学霸

每个人周围都有那么几个学霸，表面看上去都差不多。你寝室的小王可能满脸油腻，头发蓬乱，双眼紧盯着显示屏，嘴里不停喊着’反杀啦‘，’我的我的‘，业余生活全部就是推塔、中单、跪。但人家到了期末考试，四六级考试，都能考得很好，让你们这些学渣膜拜之。

其实你周围的学霸们既然能和你在一个学校读书，智商上是不会差距太多的，有区别的只是学习方法的不同，掌握以下学习方法，你也能成为一个学霸。

首先你要知道现今的这些考试内容大多数不过是考验一个人的记忆力罢了，连考验记忆力的考试你都考不好，以后你都社会上也很难生存下来。

要记忆一些内容，我们要经历三个过程，第一就是专注，就是专注你想学习的内容；第二是存储信息，就是把你的学习内容存在在大脑里；第三是提取信息，当你大脑里存储了信息之后，还要在考试当中应用这些信息。

要在大脑里面存储进去信息，你需要注意以下几点：

1. 不停地测试自己。

即使有时候你会做错，但这个测试也会帮助你很多，能强迫你更加深入地思考问题。自我测试就像你要在考试中答题一样，比如你要写一篇雅思议论文，不要仅仅只记住一些论点，就像在正式雅思考试里，你不能查看别的资料，你需要不断地写，不断修正，直到你认为写出了满意的文章。还有一种测试自己的办法，就是通过把自己学习到的内容教给别人，最有效的学习方法是教别人，当你把别人教会了，说明你是真的懂了。

2. 学会系统组织知识点。

我们大脑里能储存的信息都是有限的，学会系统组织知识点能大大降低信息存储量，减轻大脑负荷。举个例子，当你要记忆一些历史事情时，你不需要分别记忆每个历史事件发生时间，你只需要做个时间线，这样你就能知道事情A的发生时早于事件B的，不仅仅是因为你记忆了A事情和B时间的发生时间，更因为你是先记录事件A的。信息所在的位置也非常重要，你可以通过，写提纲，高亮内容，准备相关材料，与学习的内容联系起来。

3. 避免自欺欺人。

有两种记忆效果，一种是熟悉，另一种是能完全回忆内容。当然在考试的时候，你当然不仅仅是想看到题目熟悉而已，是想完全回忆出内容。熟悉这种状态，是指当你看到提示时，能完全回忆起内容。在考试时，出题者是不会给你提示的，所以你要避免这种记忆效果。同样的问题也出现在阅读学习材料上，当你读了一遍又一遍，越读越轻松，你觉得你已经掌握了，其实只是对内容熟悉了而已。

4. 学会放松。

如何在自己的记忆力效果最好的时候学习？只要进行间歇性学习就可以，例如学习一个30分钟，休息五分钟，然后重复这个过程。不要一下子，全身心学习两个小时，这种学习效果很差，浪费时间。还有一个重要的一点，就是你要有每天八个小时的睡眠时间，经常熬夜会削弱你的记忆能力，影响记忆效果。

5.让学习时候的环境和考试时候环境尽可能想同。

这里有很有名的http://en.wikipedia.org/wiki/Encoding_specificity_principle理论支称，该理论宣称如果你想好好利用自己的记忆力，你记忆内容时的环境最好和回忆内容时的环境相同，这是因为有时候周围的环境也能起提示作用。你是否到碰到过这样的一个情况，你想去超市里买东西，但去了超市却怎么也想不起来，回到家后突然又想起来了。这是因为家里环境，给了提示，这些环境包括周围的声音，你当时是坐着的还是站着，你当时的心情，房子大小，周围的气味。还有一种解决方法是尽可能在各种环境下学习，这样不管以后在哪种环境下，你都能轻松回忆起来。

6. 学会联想展开。

当你学习某些概念的时候，深入思考这个概念，尝试把这个这个概念与某些事物联系在一起。这样做，你才是真正懂得了这个概念，这个概念与其他概念有什么区别？怎么应用这个概念？在简单的层面，你可以这么想，这个概念让我想到其它事物吗？我能把这个概念想象成一首歌吗？我能想象这个概念是怎么样的吗？我如何在生活中应用这个概念？不要死记硬背你需要学习的概念，学会展开联想。展开联想重要的原因是，这个能给你提示。高效记忆需要很多内在的联系，一件事物能让你想起另一件事物。如果你真的认真思考过某个概念，你可能已经把这个概念与某些事物联系在一起，这些事物就可以给你提示。