晨瑜记3

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从来穿衣品味几个字，与我的世界是没有什么可交叉的内容的。如今，更是觉得最漂亮的服饰，就是运动服、瑜伽服。

从前以为只要一张床就可以进入梦乡，逃离生活了；现在更简单，一张瑜伽垫就能暂时卸下所有的烦恼。

天冷了，去某淘入了件长袖装备；大数据时代真是可怕，忽忽的若干相似推介就来了；再漂亮再眼馋也得捂紧口袋，不能滑向剁手党的队伍。

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今晨一起运动的两位，进门就问我是不是练过？

算是吧，天天看着app修练，忍耐性比一般人好点儿。于是她们点点头吐舌头，连呼怪不得。

教练口令一下，只听“哎吆我去！……疼！……哦！兮……”接二连三，我也疼，只不过没咬牙忍，只需要多喘两次深呼吸就稍稍缓解了，这是自己琢磨的办法。

教练浅笑，一边帮他们纠正，一边让我等等；没关系啦，我只需抓紧时间把每个动作加深到位，就达到自己锻炼的目的了，急什么，又不赶着去做世界冠军。

之所以愿意从事这项运动，就因为它带给自己很多重要的感悟:凡事都可以挑战，也可以竭尽全力，但是不能一蹴而就、急功近利。

今天的动作:

冥想三分钟——直立坐前俯屈——方砖——半鸽——鸽式——串联——战二——侧伸展——侧三角——串联——新月——骑马——半神猴——半船——全船——坐姿扭转——躺尸

教练用手指头，轻轻点那些过犹不及的骨头部位，赶紧复位并记住正确位置时的感觉，一次两次可能还不行，得靠日后慢慢领悟！

晨瑜记2