讲师五期分享601天

        今天最严重的情绪是焦虑，还有胸闷气短的感觉。追溯原因，无非是明天要磨课了，我只有个提纲，还没想好内容。这不是最重要的，最重要的是我不想去想，没有兴趣，没有心情，甚至没有那个想法。这半个月以来，稿子没少写，也没少听一些东西。只是越深入下去，越没有信心，越是对自己失望。要求的太多，想要完美，这是不可能的事，特别是听了郭老师，张老师，朱老师，多老师，高老师，何老师她们的课，让我更明白差距有多大。我就像一团杂乱无章的乱麻，也有内容，也有想法，就是组合不到一起去，或者组合出来的东西不是我真正想要的。早晨醒来听樊登的读书，又听到《父母的语言》，听他讲的书，和我曾经讲过的一遍，天差地别之感，更让我没有任何信心，焦虑加重。 加上对自己有更高的要求，还有我不按章法的出牌方式，加上讲的都是我自己想要的，而不是借鉴大家的，也没有更多的心情去查很多资料，我知道这样不好，可我就想这样做，怎么办？要为自己的任性负责任，可我还是想做我自己，哪怕不成功，哪怕走很多弯路，我还是想试试。

      晚上精疲力尽地回到家里，什么都不想做。剩菜一热也是一顿饭，电视打开，家里听着也热闹。明天就要接孩子回家了，还有好多事要做，可我今天什么都不想做，就面对我的焦虑情绪吧！就让它焦虑着，直面它，顺其自然，然后睡觉，把烦恼留给明天。