20/70 014 街道跑步的快乐

从小爸爸为了锻炼我的体质，就培养我晨跑。二十多年来，不论跑或没跑，跑步这件事情与我而言，似乎已经是流淌在血液中的事情了。

现在出去旅游，或去外地学习都想着带上跑鞋，为了用跑步软件记录下外地跑步的痕迹，回来能发个朋友圈嘚瑟。（但其实回来就不发了，想炫耀的心气儿一过，就觉得炫耀好肤浅。）

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上班后，在单位附近租房住。幸而楼对面就是塑胶操场，这极大地方便了我想撒野和瘦身（瘦不瘦得了两说）的心。所以这几年我都是在操场上，一圈一圈一圈地跑着。去年跑了700多公里，今年的目标是1000公里。每每有人听说我在操场上跑圈，尤其是我的头两次半马都是一个人在操场上转下来的，就总会发出“好无聊”的声音。

想想的确如此，更厉害的是，在开始跑步的时候我连耳机都不听的。恰如村上所说，跑步时就专心跑步，不让音乐之类的声音打扰跑步的专注。我就这样一圈一圈丈量脚下的路，让我感到有趣的是看魏书生写班主任工作的书里，他倡导学生们在操场跑步，心却放大、放远到攀登珠峰。每天跑步的距离是在一点点攒着缩短去拉萨、登珠峰的距离。我也这样把跑步当储蓄，一点点存着往1000攒。

总在操场跑，无非是因为方便和安全。但在舒适的天气和合适的时间里，偶尔去街道跑步也真是乐趣无穷。往常去什刹海跑步，一大圈下来几乎10公里。晨跑还好，傍晚或夜跑简直是灾难。后海的人潮和嘈杂驱赶着你的脚步，也扰乱着你的心神。

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于是我偶然换了路线，选择去皇城根跑步，竟然让我收获了极大的满足感和幸福感。

去跑步的两天都是傍晚，天气开始凉下来，光线也变得柔和。遛弯的人出来了，但路上的车开始减少，交通噪音分贝在减弱。我奔跑在百年树龄的高大树木之间，吐纳着植物的清新和泥土的芬芳。是的，雨后不久的道路整洁如新，一片片水洼倒影出枝叶间隙的天空残片。

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我奔跑着，偶尔等待红灯，也观察眼前活生生地新鲜景象。耳中听着娜塔莉的《再活一次》跟着她用写作的状态修禅，用修禅的心写作，我此时也用跑步的状态修禅，用修禅的心来跑步。我既关照自己，也放大视野关照周围的环境。

之所以对周围怀有兴趣，真的是这条路线安静又美好。高墙大院、灰砖红墙，侧影是斜脊飞檐。建筑色彩单调严肃，但不宽的道路两旁是青翠欲滴的苍天大树。沿着故宫方向跑去，一路上的古迹在夜色中褪去白天时的肃穆，渐渐变得柔和。晚风吹抚，水波不兴，却似乎沾染着天边余晖的粉红色。偶尔在静谧中，两个身材健美的小哥哥边聊天边从身边跑过，或是看见迎面跑来线条紧致的少女，内心忍不住欢呼：“青春真XX美好啊！”

偷拍美人