【天使三阶周检视】#周检视# A8张黎1009-1015

【天使三阶周检视】

周检视# A8张黎1009-1015

百日目标检视
目标1早睡早起
目标2锻炼身体
目标3每日阅读
本周成果（可从八大关注选择全部或部分进行检视“健康/家庭/效能/成长/财富/社交/事业/休闲”）
一、‍♀️健康：
1.腰部一直疼痛，注意保暖，艾灸治疗。（下周继续艾灸）
2.腰部疼痛，没有锻炼。（下周继续治疗腰）
二、‍‍家庭：
1.本周晚上带孩子换药，每天睡觉延迟到23:30。（下周继续调整）。
2.孩子的手烧伤，本周一直是孩子说作业，我代她写作业。去医院看医生，医生说恢复的不错。
3.本周和先生发生争吵，没想到先生把我的父母和他的姐姐小姨都叫来在家里述说和我的矛盾。人冲动的时候说出的话句句带着刺，其实他说出来不仅伤害了我，也伤害了他自己。父母的责骂，我也更冷静的面对，我发现我没有以前屈曲、伤感了，或者是可以快速走出这些不愉快。他的姐姐狠狠的批评了他，不过这些都没有用，只有他自己去感悟，我也将继续前行我走的路，坚持STEAM学习和时间管理。
三、效能：
1.每天坚持早起和青蛙打卡，有两次青蛙打卡晚了，今天发红包。（下周继续坚持打卡）
2.平时抽出时间看书，写读书笔记。（下周早睡早起，清晨尽量做到三选一晨间日记/读书/锻炼）
四、成长：
1.本周仍然会对教育心理学第一章，第二章，第五章，第六章进行系统复习，在此基础上，选择第七章，第八章中的重点概念进行讨论，帮助大家内化与运用。下周，回顾书中的理论，重点预习下第七章与第八章的内容，提出一些自己平时有兴趣的一些思考发邮件。上周投放的思维与这次投放的儿童语义，做为一个重要的补充，一个是针对我们现在应试教育的教学法补充，一个是针对与未来创造性人才的培养核心。我们做为泛读材料进行阅读，截图部分可重点阅读。重点回去关注平时的作业，预习，复习，在遇到了问题后，思考如何解决，并做好记录。
五、财富：
1.继续筹集资金。
六、社交：
1.给父母打电话问候。
七、事业：
1.10月份工资发放（下周财务管理四类表格上班收各处意见修改）。
2.（下周清理2005年至2012年党费账）
八、️休闲：
1.10月14日带孩子至中南剧院观看皇家莎士比亚剧院放映作品《爱的徒劳、爱的胜利》。

图片发自App

觉察力练习
觉察作业：同事徐爱玲教我玩了一个小游戏，用自己的潜意识来控制水晶球，当安静的时候，水晶球会跟随自己的意识左右、上下、顺时针，逆时针的摆动，让我能感受自己潜意识的神密。徐爱玲对我说，人的意识占大脑的12%，而潜意识占大脑的88%，所以潜意识的能量非常强大，要合理利用自己的潜意识。首先对孩子应该有针对性的表扬鼓励，让潜意识的力量引领孩子进步。下周准备对孩子有效的鼓励。
心得体会：当水晶球跟随自己的潜意识运动的时候，我真的被震憾了，我感到巨大的正能量。
✅本周可提升的地方（或问题） 已在上面括号里说明。
下周三只大青蛙（目标）：
1、修理启用四表，清理2005年至2012年党费账。
2、完成STEAM学习并提交作业。
3、构思演讲大纲
感恩分享
1.感恩徐爱玲带我进入神奇的催眠理论，让我触到自己潜意识的边缘。