小苏Amy
小苏Amy

岁月神偷

20160608晨读

《超级时间整理术：每天多出一小时》

岁月神偷_第1张图片
有没有抓住小偷呢？

同事经常叹息：“每天我都觉得很累，事情做不完，时间不够用，很想倒头就睡。”。

可是你知道吗？

时间是在你懒睡中溜走了；

时间是在你想看看手机而不小心大量刷屏查看中过去了；

时间是在你想看看电脑资料，却被一则新闻吸引而不小心看了一个早上各种的网论。

………

种种的现现象表明，你不是缺乏时间，是不懂管理时间啊。

嗯，时间是神偷，不去管它，就很容易偷走你的心。

“我是知道的那可以怎办？”

为了制服小偷，我们来定个方案吧。

一、看看你的时间在干什么

制作时间跟踪表：把每个小时分成4个15分钟，那么每天就有96个15分钟，打印出来记录一下每个15分钟做了什么。

填了一天你已感到惊讶了吗？是不是看到自己很多不应该浪费的时间呢。

然后你还发现，本来好不容易集中精神，打算做事的时候，朋友又打电话来约会：

“咱很久没见了，今天中午好好逛逛吃。“

“好好好，我马上来。

那这天为了一时高兴，2小时就没了。

同事小张有事外出，把任务丢给了你，你不忍拒绝，也帮忙做了。

一天下来，事没做多少，中午去玩了也没好好休息，感觉累死了。

二、想要高效率的工作要有计划安排

1、每天做睡前规划，把要做的按轻急缓重列出，第二天坚持按计划执行。

2、工作中平时注意记录收集整理，需要用时不要找得人仰马翻。

3、选择自己擅长的事做，发挥自己的优势，制造成功感，对工作才有热情。


三、你是不是总爱做点小动作让自己分了心呢？

比如泡杯咖啡，看看窗台上的小植物，比如上班先个杂志看看娱乐版，看到朋友啊谁来信息都忍不住要看看，复一复？

这样的小事是形成拖延重要原因。

所以，上班了，必须第一时间拿出昨晚写好的计划，一鼓作气先做一件事。

然后奖励自己一杯咖啡。把你最爱做的小动作变成工作上的奖励。

还有呢，增添任务的乐趣，也能让枯燥的工作变得意思哦。

当你有很多琐碎的事情，自己缺乏动力时，把无趣的工作做成抽奖小字条，随便抽到什么就做什么，也可以给自己新鲜感，而有行动的欲望呢。


岁月神偷_第2张图片
偷的是时间输掉的是人生

小小的时间就是这么一点点从小偷身上夺回来的，如果你不阻止，积小成多，就会觉得生活充满阻力，引起消极情绪了。

记得行动起来哟，别让时间偷走了你的心。


小苏，20160610

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