（三）构建你的知识体系—让你的 学习效能倍增

构建你的知识体系  听课笔记

学习

1.广义的概念是在生活中获得经验，从而产生相应的行为和潜能，获得一种持久有效的输入方式。

2.狭义的概念是，通过阅读、听讲、研究、实验、观察、探索、理解、实践，从而获得可持续性的变化，增强知识技能，方法进程，情感和价值的改善和升华。

3.知识是经验的内化，认识成果，学术文化的熏陶，认识同频的朋友。

建构主义

1.建构主义的关键词是主动性、原有的认识、构建理解。

2.建构的两方面。一，吸收新信息，挖掘其中精髓含义；二，重塑原有的经验。

3.过程有三，同化、顺应、平衡。

4.组织的定义。

有效利用大脑

1.三位一体：爬行脑、古哺乳动物脑、新哺乳动物脑。

2.左右脑的分工。

3.脑眼反应。

升级思维

1.识记-呈现知识。

2.编码储存-扩充运用知识。

3.再现-回顾自成体系。

心得体会通过本节课的学习，系统的了解了学习的广义定义，狭义定义和知识的定义。新学习了一个比较新的概念脑眼反应，非常喜欢这种说法。最后是升级思维，先识记然后编码储存理解应用，最后在情景再现形成自己的体系。我们学习的过程也是这样的。