《练习的心态》

《练习的心态》这本书很薄，是跟着《刻意练习》一起买的套装。其实这个套装很有意思，三本书既不是同一个人写的，也不是一个系列，只是出于编辑或策划的某种考虑，把这三本书放在一起来卖，但是读完《刻意练习》之后，再读这本书确实觉得有不一样的韵味。

作者写书的逻辑结构并不是很明晰，更多的是以本人练习和体验的视角讲述一个个道理，但是这些道理对我这个现在处于迷茫阶段的人来说显得异常有用。我个人认为，这本书所倡导的理念实际上是正念思维的另外一种重述。曾经看过一本书，叫《不分心：初学者的正念书》，看之前觉得正念这种东西神之又神，总觉得跟邪教组织一样。后来，读完之后总结下来，所谓正念，就是在你本我之外有个意识到你现在在干什么的意识，从而跟自己进行对话，进行平复，不去评价。《练习的心态》最后提到的方法和正念如出一辙。

在阅读当中，让我最有收获的莫过于对完美的追求这件事情的看法。

P64

你会不会这样想象，一颗花种被种到地下以后，对自己说：“这需要太长的时间了，我必须把身边的所有这些土壤都推开，才能长到土壤的表面，见到阳光。每次天空下雨或者有人给我浇水，我的全身都湿透了，而且周围全都是湿漉漉的泥巴，我何时才能怒放啊，只有到那个时候我才是幸福的。到那个时候，所有人都对我赞不绝口，留下深刻印象。我希望我是一朵兰花，不是那些没有人注意的野花。兰花······哦，不，等等，我想成为一棵橡树，他们不但比森林的任何其他植物块头更大，而且活得更长久，对不对？”

我们每天所做的事情和上面描述的花儿的独白一样，听起来十分可笑，而且我们每天以各种各样的方式在这么做。也好比花儿对自己说的那样，对于所做的事情，不论是什么，我们都有意或者无意的选择一个参照点，并且觉得在到达那个参照点之前总有些什么不正确的地方。如果退一步反思，你的内心在一天之中时不时进行的内心独白，你会惊讶的，发现你的想法和这个思维有多么接近。

究竟什么时候才是完美的？就我自己的经历来说，在过去的很久很久时间里，我确实是为了结果而活，并且循环往复。当年考注会的时候，支撑自己走下来的就是考完我就发达了，就再也不用考试了，这样以后工作也不用愁了，仿佛考过注会之后，不用努力，财源也会滚滚而来。包括考保荐代表人也是一样的，好像考过试之后现在一切的问题就可以迎刃而解，我就可以得到升职加薪。但是，在你知道自己成绩之后，你会开心多久，我想一个小时都多，反正我应该只高兴了几分钟，通知了亲朋好友，然后下一个想法——报下一场考试。因为在到达彼岸的一瞬间，我发现我并不想在这里停留，我想去到的是下一个幸福的彼岸。所以很长时间里，我都在自己给自己设定的下一个“幸福的彼岸”中遨游，并且从未靠岸。每次到达曾经的彼岸时，我反而把自己越推越远。

那么人究竟什么时候能够幸福？个人答案，你想什么时候幸福什么时候就幸福。人生就是来受苦的，无论你在什么状态，其实都是在受苦。我每次到达自己曾经设定的完美目标的时候，更多是虚无。很多人觉得，如果我有足够的钱，我就可以不工作，我就可以想买什么就买什么，但当你真的到达那个状态，你又会想要更多的钱，更大的房子，更好的车子，而现在社会的好处就在于，永远有更高的物质满足你填充不满的心，所以你永远都贪得无厌，永远都得不到满足。

我曾经很认真的问过我的同事为什么要买奢侈品，我说Prada和七匹狼的钱包到底有什么不一样，从实用角度来说，他们都能装钱，当然在设计和材质上面，他们还是有本质差别的，但是从溢价角度来说，他们中间的差价可能真的没有那么多。我同事一时语塞，最后回答，我也不知道，但是在我能力可以负担的情况下，我还是想选择好一点的牌子。读完这本书，我想我大概能从一个角度去想出来为什么我们迷恋奢侈品，可能是因为购买奢侈品的过程纪念了我们某个时间段的努力，我们必须付出一些辛苦才能去购买的起奢侈品，看到这个钱包让我想起我在2016年奋斗的日子，如果是承载着记忆，才能让人感觉到幸福。

就如同书里写到的：

P51

我对自己的第一辆小汽车没有什么依恋，那是我25年前辛辛苦苦工作了整个夏天才买下来的，但是，我能记得在挣钱过程中努力工作的每一个细节。当时，我同时打了三份工。当我的朋友们到海滩度假或者外出闲逛时，我在坚持工作，结果，到哪年夏末，我是唯一一个开上了车的人。在确实没有足够的钱来买车时，我一度对买车有些迫不及待，当时我父亲说过的一句话，我深深记住了脑海里。他说：“你会发现，真正的买车远不如你为买车而奋斗那么令人满足。”他说得很对，我从来没有忘记那些话。买了车之后，和之前的预期相比，我甚至还有些失落。在买车之前，我预期自己拥有它的情形，努力地为买下这辆车而工作。

我把房子卖掉之后，拿到钱之后，本来以为自己会特别高兴，但是我并没有想象中那么高兴。本来我以为自己赚了这么多钱会更高兴，这比我之前能够想象的转的还要多，但是我花费的精力去纠结为什么我没有别人赚得多，并且为此而沮丧。而我老公为我的生日礼物伤透了脑筋，他跟我说：“礼物并不在于贵重与否，而在于如果现在有一件东西是你特别想要，看了很久又不舍得自己买，我偷偷买来送给你，那么你会特别高兴。可是，现在没有什么东西，是挣扎够不到，而又需要努力掂踮脚就够到了，所以买什么你都不会特别高兴。”

读完之后，我希望自己能够实践其中提到的方法，培养出自己的耐心、专注和自律。