曾红娟11.26-12.02周检视（易效能156期3.0版10组）

我的人生八大关注：健康 家庭 效能  事业 财富 人际 学习 休闲

本周的目标及完成情况：

1.完成自己10：30之前睡觉至少5天，孩子10：00前睡觉至少5天。完成每周两次瑜伽。（完成70%）

2.确定孩子喜欢的画板和水彩。晚上断网全身心陪家人至少5天。（完成80%）

3.跟进实验二小公益讲座，完善Mrc工作，做上一个年度总结。（完成80%）

4.跟进曲萌加入团队。（完成80%）

6.带领每日早会每日读《活法》。完成盛和塾每日打卡。（完成70%）

7.读书至少一本。（完成100%）

8.每日晨间日记，Of 打开每日不少于2次，番茄钟使用每日不少于两次。（完成70%）

9.确定理财计划。（完成70%）

10.参加启慧学校招生说明会。（完成10%）

本周目标完成情况说明：

曾红娟一周践行心得（2017.11.26-12.2）：

1.健康：瑜伽私教两次，开胯和开肩的练习。跑步一次。早睡两次，早睡无规律需提前。

图片发自App

图片发自App

2.家庭：断网陪孩子4天，发现孩子的专注力和学习力逐步增强。参加了白珊学校的招生说明会，对孩子学校的选择方向越来越清晰，和老公的沟通以孩子学校选择和事业为主，沟通达4次以上，观点越来越统一。

孩子们的作品，好美

图片发自App

图片发自App

图片发自App

图片发自App

图片发自App

3.事业：确定崂山区实验小学的公益讲座方式，正在各种筹备中。

准备MRC肌功能矫治课件，准备下周四内部培训。

4.学习：参加Ed-dental 的睡眠呼吸暂停综合症的发病机理和治疗的学习。

参加小组组会，敬东大哥分享《穷爸爸富爸爸》收获很多，富人只是有了一种观念，怎样增加被动收入？了解各种理财方式，小组会很热烈很高涨，希望小组会开得越来越好。

阅读：《谁了解孩子成长的秘密》《活法》

听书：《穷爸爸富爸爸》

5.交际：和主要团队成员统一思想和制定新一年计划，聊的很愉快，进行的很顺利。

和一群爱学习的妈妈们互相探讨教育问题和学校的选择。

周末幼儿园爸爸妈妈们讨论华德福的教育。

6.效能：Atime logger 继续使用中，越来越规范。Of 打开次数平均两次，晨间日记间断写需加强。

7.财富：下载《凤凰钱包》App,购买理财产品。需继续研究货币基金。

8.休闲：周末带孩子和幼儿园家庭参加登山活动，孩子很给力，全程自己完成，中午聚会聊教育。

图片发自App

图片发自App

图片发自App

图片发自App

图片发自App

图片发自App

图片发自App

本周反思：

早睡无规律，需提前。

因连续3天晚上有事情，陪伴孩子少了一晚上，下周注意。

需和孩子沟通接受和老人相处的时间，接受并尊重爸爸妈妈的时间，重新回归和老公周五晚上的单独时间。

《活法》每日读书需尽快补齐，每周需专注读一本书。

每月需按时算工作量。

晨间日记尽量一日不落,工作过程中尽量使用番茄钟。Of打开需每日不少于3次。

理财未按计划完成，需加强。

下周计划：

1.完成自己10：30之前睡觉和孩子10：00前睡觉至少5天。完成每周两次瑜伽。跑步一次。

2.确定孩子喜欢的画板和水彩。点读英语不少于4次。买面包机给家人做面包，晚上断网全身心陪家人至少5天。

3.筹备并完成实验小学的公益讲座，准备Mrc宣传内容和课件做内部培训。继续招聘。

4.参加盛和塾学习并准备相关内容。

5.带领每日早会每日读《活法》。完成盛和塾每日打卡。

6.听书或读书至少一本。

7.完成至少一个人沟通交流(强连接或弱连接)

8.每日晨间日记，Of 打开每日不少于2次，番茄钟使用每日不少于两次。继续使用Atimelogger 。

9.整理对公账户，继续确定理财产品。

10.参加爱之帆学校招生说明会，启慧和白珊学校报名。

11.带孩子周末参加溜娃群活动。