五天没有更文。前三天在忙碌地准备优质课大赛，第四天参加比赛，第五天在休息。
比赛的地方，一点儿也不陌生，来参加过招教面试，来开过教学研讨会。
到门口的时候，刚过一点，步行到马路对面的小商店。想好了喝脉动，进店就直奔它而去，拿到手，给了钱。没有零钱，老板给找开了100元。
看了眼生产日期，2017年11月，瓦萨，这都小半年了，还是换换为好。“这时间有几个月了，我想换换别的？”——内心戏，为啥要说出来，改成，“我换了别的吧。”直接说需求多好。老板果然开展了防卫：“这保质期一年呢。”那就赶紧解释“是的，东西没问题。我自己的习惯。”
瞅了一眼同等价位的凉茶，怕闹肚子，还是决定换成水。“我拿个水好了。”这时，进来一个人，说是老板的供货商。“我没零钱找你啊。”老板说。“就是，你再看看，买点儿别的东西。”一种被绑架的感觉袭来，一句话脱口而出：“她就是这个意思。”语气很平淡，攻击性很明显。“看你说的，我还能强买强卖不成？”老板这一次，语气都变了，防卫全开。实在没有别的想买，下一家店又不知道有多远，拿了凉茶走人。
进入校园，太阳很大，空无一人。看见保安师傅，问到了比赛地点，原来就在门口的小楼。先去二楼洗手间，碰到了一个穿着红毛衣，脸也红红的姑娘。原来也是来讲课的，洛宁的。想起几位同事都说县里老师不怎样，居然有了一些安慰。
楼梯口的东边的第一位教室，坐着几个老师，“请问，候场教室在哪里？”“往东走。”回答的老师倒是挺亲切，瓦萨，这不会是评委吧，我这第一印象……也不知是好是坏。
到了候场教室，里面已经有了十来个人在等待。都在看自己的讲稿，有个老师还在现场模拟。来之前，在哥哥家里，把四课全部又模拟了一遍，这时候反而不知道干嘛了。在这里大概呆了不到十分钟。确认了讲课教室有彩色粉笔，还不自主地总是被后面来签到的选手带走神儿。
我是下午第二个，很快，就叫到了我的名字，六个人，三个仁爱版，三个人教版，一起去了备课教室。那个时候，是一点半。
抽签的时候，人教版的在一组。我前面的人抽中了1号课，按顺序排，应该就是if条件句了，这是我教具最多的一课。千万别抽中这个啊。我心里默念！老师当着我的面儿换了牌，失去觉察的我，却没有留意那张牌去了哪儿。她抽的右起第二，我就抽左起第二吧。
你猜，你猜，你猜猜猜，跟她同一课！我最不想要的那一个！从抽好签，到轮到我讲课，至少有四十分钟的时间。
一起在备课教室的，有三四个人，前面有个姑娘，竟然还在现场写卡片。我原计划也是现场写，最终还是提前做好。看了两遍每个环节的问题设置，又把板书顺序走了一遍，对着后墙过了一遍开场导入。
被叫到讲课室的时候，是有些慌乱的，以至于忘了抽课条。在门口等待的时候，听着里面的人讲，心里还是有些慌慌的。“下一个，进来吧。”我还在想，这个备课单是拿还是不拿？不容我想，那张纸就被风吹跑了。进门。
前一个老师还在擦黑板， 我把道具卡片按顺序放好。彩色粉笔准备好。“请把你的抽课条给我。”“呀，我忘带了。”我如实说。“没事儿，去拿吧。”一溜烟儿又跑回去，我桌子的右手边，多了一个男老师。“你是几号呀？”没来及搭理他，又跑回了教室。
很顺当地说完了前半分钟。一片空白，忘词了！“我能再来一遍吗？”中间的主考老师，还是很和善。第二遍，各种卡壳，各种错误。听力一做完，忘了总结排队的前三个要素，在听力二又补上，听力二说问题的时候，人名又整乱了，原计划的填空，也没做。到了活动环节，拿着这张卡，说着那句话……
最右边的男老师，一直在地低头写什么。哎，这讲的，评委都不想听。最左边的女老师，抬头看了我好几回，很清秀的脸庞，那眼神不是满满的否定和不满意么。
强大的脑补。
好歹，是整完了。
整个人傻掉。
回到备课教室，还是那个男老师。“你讲了几分钟啊？”“我也不知道。”
不知道怎么过得马路，站在路边，看到田姐的留言，打了个电话，没找到她。发了短信：“考砸了，各种忘词各种错。”同样的短信，给了老公。暖心的话，还有一个3000大红包。出租车上，眼泪一下就涌了出来。
几乎是唯一的一次，没跟出租车司机说一句话。
到了哥哥家，一个人坐在车里，接到田姐电话。当即决定去她家。
没有总结，就没有发生。
受害者心态，保护模式，从开始和小卖部大姐争执那三块钱，就已经开始。
比较，比较，比较，一点儿风吹草动，一会儿觉得自己还行，一会儿又觉得完蛋了。没有把时间用于要事。
能量在比较中被消耗。
完美主义。开始一定要好，过程完好，结果也要好。开头没好，后面就要完蛋！就像我那条不停拆了织，织了拆的围巾，只有容忍了不完美，才有完成的可能。
田教指导一：重定意义
1.小卖部大姐的”“我没零钱。有几种解释的可能。
2.评委的眼神，有几种解读。
田教指导2：正面思考
1.准备的收获
（1）自己陪伴自己整个准备过程。
（2）准备道具的流程化模式。剪，粘，贴。
（3）更为合理地安排饮食作息。按摩，泡脚，吃好吃的。
（4）学习到更为合理地估计自己的做事时间，先摸拟做一部分，再估算。
（5）准备期间，要把讲课流程走完。就像正式讲一样。非常非常重要，脑子里过百遍，不如实际走一遍。
（6）准备期间，每天规定适量的专注时间。
2.现场的收获
（1）受害者心态开启，不好的心理暗示。良好的赛前与人沟通是积极的心理暗示。
（2）做好自己，不与他人比较。
（3）错误的开始也能有完整的结局。
回到家，跟我妈说：“妈，我考砸了。”看到她惊恐又悲伤的眼神，心里一阵子发紧。跟我爸说：”“爸，我考砸了。”爸爸没说什么，我自己在那儿嘟囔”“还准备了十天，…”我想把批判的话说完，不给他机会？
饭桌上，妈妈说了句”“看你眼圈都发黑了，满眼的心疼。
又想起考前的一天下午，我吃完饭回自己家准备，妈妈小声跟孩子说：“说，妈妈加油！”
从三月三十一号到四月十号。前两天在自己家，拖延了两天，什么也没做。二号开始，就绑在了学校，清明节前中午都没回去。看部级优质课，写每篇的逐字稿，又写简稿。第一次试讲，是在在四号，周三，讲了一篇阅读。其实，那天要讲而没讲的听说，就是我现场抽的那一课。
清明节第一天，五号，陪老公给孩子买东西。假期后两天，几乎就绑在了学校。收假后，接着绑在学校。讲前第三天，写完了四篇逐字稿，拿去给田姐看，她建议我把简稿写出来。
熬夜到一点半，写出讲稿。第二天，把所需要图片找好，放入文件夹。考前第一天上午，把图片打印了出来。下午决定再买彩色纸板，重新排版。
又熬了一夜，早上七点多起来，做好了所有教具，已经是八点。原打算再去学校走一遍四个课，也没能成行。去店里梳好了头发，吃了饭。十一点过，在哥哥家饭桌上，闭着眼睛过了一遍四个课。十二点半，下楼出发。
回顾一下，有四个完整的下午，我都去了教室练课，却总是自己给自己讲不下来。
就是那条围巾，不是给任何人看的，我自己看不过眼，就一遍遍重来。
最后，没有完整的一遍。这是准备中最大的硬伤。