【一月】早餐集

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关于2018的计划:

早餐是最重要的之一。没有教程，没有减脂，只有个人口味，大饭量和自己的创意。

唯美食与美景不可辜负

唯运动与学习不可耽误！

水饺＋蛋卷＋橙子

西红柿鸡蛋面＋卤牛肉＋奶粉

杂酱面＋土司煎蛋＋柠檬水

水饺＋橙子

六寸披萨

油泼面＋烤土司

烤蛋挞＋水饺

第一次做蛋挞，烤箱温度没看好，早餐也是很快的速食。

奶黄包＋玉米＋白粥＋牛奶

蛋挞＋提子＋车厘子

炒面＋菠菜＋白粥

玉米披萨＋煮蛋＋豆浆

猪肉包子＋火龙果芒果酸奶＋豆浆

芝士焗土豆泥＋烤土司＋柠檬水

这一餐是买的

猪猪包＋西蓝花＋煮蛋

西红柿鸡蛋面＋豆浆

爱心煎蛋＋蔬菜面＋豆浆

豆角炒饭＋红薯＋草莓

蔬菜粥＋简单＋菊花茶

炒饭＋烤香蕉＋烤冷面

面条＋汤圆＋饺子＋酒酿蛋＋煎蛋

蛋炒火腿＋猕猴桃

早餐有很多食材都是超市买的，比较简单，快速。前期对自己要求不高，主要是养成做早餐的习惯。以后早餐质量也会越来越高，越来越好。避免速食，少油少盐，多蔬菜多水果。

喜面食，喜辣，而且喜欢甜咸混合口味，所以很杂。

迎着晨光的早餐格外美丽。

一汤一饭也是修行

无论多么忙都要给自己一个吃早餐的时间。你说是吗？