锴绮骏妈咪
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易效能一阶G186（深圳）90天实践第五周检视

90天三个目标（2017.12.18-2018.02.18）

1．坚持早睡早起（睡觉10:30．起床6:30）

2．每天锻炼身体（跑步3公里以上或健身）

3．每天坚持写毛笔字贴（2张）


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近两周，孩子备考、参加冬令营活动的准备工作、各个学校的散学前的活动。各种忙碌，让自已松懈了。早起做到了，但是早睡似乎有点困难，正在努力调节。每天的运动改为徒步或私教和跑步，弹性而不失灵活进行。上次听了同学们分享，收获很大。先养成运动习惯，再循序渐进增加活动量。毛笔书写继续坚持。

小幸确分享：

一，带领儿子整理内务，体验收拾后整洁舒适带来的快乐！

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二，发现女儿去日本游学前的准备工作充分。提前3天准备好行李，把缺少的东西写个纸条作提醒。并且精心准备交流时给外国同学的礼物。

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三，自己摄影了一些美美的照片

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