今天是27岁的最后一天，也是28岁新生的开始。
承蒙大家厚爱，本周都没有断过祝福，从办公室集体给我过生日，到各种礼物和祝福。有惊喜，有感动，还有快乐。
一年中总会有几个时间节点，需要停下来看一看，想一想，经历过的事，成长，生日就是其中一个点。
小徒弟问我，今年生日打算怎么过，我说，就按照平时的日子过呗。后来我还去办公室加（lu）了（le）个（ge）班（mao）。把本周的一些工作事项梳理一下。
回来后，放空了好一会，想着无论如何，也要梳理一下这一年的变化，把一些事情沉淀下来。避免随着时间推移，而被遗忘。
001 有人说，生日这天，其实应该给妈妈过，因为这一天终于被妈妈生了出来，开始了这个世界的旅程。
一直以来，和父母都有个约定，每周都要打电话回家报平安，而我有时候，会惧怕打这个电话，怕听到家里的「坏事」，怕听到爸妈吵架。更多的时候，是无法面对那份愧疚，不在爸妈身份照顾的无奈和无助。和爸妈电话的时候，除了唠家常，其次就是一成不变的提醒：找个女朋友，带个回来看看诸如此类的。有时候还可能会因为抗拒而沟通不快，随之挂掉。
和父母的沟通模式在慢慢改变，现在愿意多聊一会，可以开些玩笑。试着顺从些，他们说的，能做到的尽可能做到，不能做到的也试着温和一些，态度好一些。爸爸说，别总报喜不报忧，也可以跟我们说说你工作上的困难和压力，然后他会用自己的经历和经验试图给我一些支持和指导。感恩这份理解和支持，只是希望时间再慢一些，父母老去的速度慢一些。
002 工作上，搭建三级拆书家晋级系统，有过一些成绩。花了大部分时间和精力在上面，一步步搭建体系，到后面甚至有了一个小型的生态系统。自己在这里找到了不少成就感，也有他人的认可和反馈。看到三级拆书家迸发出更大的能量，在各种平台上帮助和影响他人，很开心。也希望能一直这样做下去。外部的环境和要求会不断地发生改变，尽自己最大的努力去适应。
这期间，崩溃过数次，失眠过无数个夜晚，也曾和boss叫过板（请勿学我，这是反面教材），和同事呕过气，冒出过数次离开的念头，终于还是坚持下来。自己和他人不断地给这个岗位赋值。
003 对于原则、规则、准则，还会有自己的坚持。改变的地方是，维护的同时尽可能得柔软一些，温和一些。允许对方犯错，许多事情不需要马上解决，可能并没有那么急迫。对于自己，要求做到言行一致。
对看不惯的事情，尽可能迂回一些，试着学会把「心直口快」变成「理解」。道理都懂，要做到，还是有距离和难度。
004 对于感情，经常还是会有人问我，标准是什么？我笑答：聊得来。这个标准可能过高，但我还是想等等，等那个「聊得来」的人出现。也试着更Open些。
争取变的有趣，积极向上，可撩可黑。。。
005 怀疑和自我怀疑肯定还是会有，平和接受，再慢慢解决。方法可以多样，比如内观打坐，又或者是放松，去和人聊天，确认和反馈。
感恩今年3月份帮主同意让我请假去内观十天，也差不多是那个节点，自我怀疑是最厉害的时候。在内观中心也因为不接纳自我而崩溃过，也在内观中心再次明确：很多力量不来自外界，而来自内心。
对于他人的评价和看法，少一些猜测和臆想，学会去跟当事人反馈和确认。我承认，我还是会有点小情绪，在不被认可的时候。
006 试着再放松些，开放些去接纳那些不同的声音，不同的观点，不同的想法。
又长了一岁，期待更加成熟的自己。
