Dec 16th晨 2016

          最近的生活有些急，我都没什么时间停下来看一看想一想，在飞模拟机，在飞真机，今天晚上有些风大，但是估计会上去飞，因为云很好。记住自己追针的感觉，75度时开始变，就保持standard，还有两格时30度切，一格30度切回来，没问题，这是在针变化不是太快的时候。我现在的问题时计时，inbound那一段容易忘记。停止时我一般会看一下时间了。要保证自己的hold按照自己想要的样子变化，就要注意不能出错，细节要修好。今天去做一下gps和dualvor，dme arc。

           今天九点半飞到十一点四十，下去等待哈勃，can掉。今天计划，下午飞两班，可以的话飞第三班，等待晚上的检验。

           最近生活有一些问题，因为自己没有菜了，有点疯狂，想要暴饮暴食。也约束不住自己的手了，两项。那什么时候去购物呢？看看明天schedule，如果明天没飞就明天去沃尔玛，如果明天有飞。。我也不知道怎么办了，想中午去一趟中超，生活是最基本的东西。或者去沃尔玛买点土豆西兰花培根！那今天如果拆不成回来买，十二点半的车，可以，三点十五去学校，那只能飞两班了。或者利用dead line，再逼自己一天?想去购物。。买点方便面啥的，万一今天飞不好，就更不能去了！

           就这样吧，三点半到六点六点到八点，做weight balance，然后玩半个小时。

            还要买山芋煮粥，土豆多买一点，烤着备用，太空椒。买点够分量的蔬菜，西兰花可以买一颗，猪肉买一点。水果，鸡蛋，20刀以内控制在，cash40，每周零碎10刀，不能再多了。

             今天可能飞不好，忘程序，控制飞机，今天白天就练这两项，追针用昨天的能力75度开始动，是完美的。

             熟悉第二天飞的东西，还有arc。

             checklist，radio都分点精力。问题一定要准备，万一有时间问了呢？

            依照我的速度，可能一月份能把仪表飞完，等双发，估计到二月份？无所谓，一个月的时间干嘛呢，把听感练出来，足够了，找一个视频教学系统，并且坚信不疑地学下去。英语这段时间一定不能忘了提升，unt天天跑。

              妈的，一点锻炼的时间都没有，算了，等仪表全部飞完就好好运动。然后每周也强迫自己运动三天，不然感觉身体被掏空了。好了，就这样吧，起床开启一天。

图片发自App

好累。马上去看harry飞模拟机，九点飞真机，但是现在一点都没有力气。。不知道怎么解脱，去超市买了一堆零食。先玩一会，然后躺一会，晚上飞之前用极限模式调整自己，有点撑不住了

7:09我感觉自己得要进入极限模式了，这是人生的另外一种体验。因为马上要和他飞，我感觉自己还会犯一些错误，然而现在休息根本睡不着觉。所以，尽自己最大的努力，撑过这一关，所以，待会飞模拟机，gps，arc，vor，分别做一个，该做的事情不要忘，飞完今天以后，我也不知道怎么放松自己，唉，先听一听歌