如何锻炼孩子的抗挫折能力

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上周末带着孩子参加画展，是孩子刚刚开始学的画画刚好赶上培训机构办画展，心想这样还能参加孩子的仪式感和自信，是个好活动。豆豆其中有两幅画参展，第一张图是小蝌蚪；第二张图是水母。

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当娘的对孩子第一次学画画怎么看着都满意，这是她最喜欢的课外班，所以无论画什么样都是欣赏啊，可怜天下父母心哈。

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回到正题，为啥这次写作要写抗挫折能力？是因为接下来的一场高尔夫活动，让我看到好几个小姑娘因为高尔夫打得不熟练而掉眼泪，包括我的小豆豆虽然在姑娘中年龄最小，但因为到最后没有获得奖品而不高兴并且拒绝拍集体照。

在我看来这些行为都是内心承受失败而表现出来的，我想豆豆是因为还小如果在大两岁，也会因为高尔夫打得不如别的孩子好而心里难过掉眼泪。这场活动的现象触动了我的心，让我不连想到多少才学优异的学生和人才就是因为抗挫折能力承受差而导致抑郁、封闭、心理疾病乃至自杀。

所以对于幼年怎样引导孩子抗挫折能力让我值得重视，我也参考过一些专家的文章然后根据自身的观察我觉得有三方面是要做起来的:

1.多让孩子感受生活。

在孩子幼小的年龄很多家长看重孩子的学习和英语，不去锻炼孩子多去感受生活，多站在家长的角度帮助大人干活，其实这无疑就是锻炼孩子的同理心，通过感受和观察生活来了解生活并且接地气的生活也是能锻炼孩子的韧劲。

生活中你去观察一下，生活能力很强的人，大多数遇到一些挫折恢复能力很快；反而读书很多但没有什么生活经验的人，遇到挫折总过不去。我当然并不是不提倡读书，而是在读书的同时应该让孩子多体验生活，多干些家务了解生活和自然这有助于日后的成长。

2.陪伴孩子

观察孩子情绪的变化，感受孩子陪同孩子。让孩子知道自己受重视和关注，这种陪伴也是对孩子的一种安慰。其实很多犯罪分子甚至自卑的人都是童年时没有人能陪伴，甚至导致内心的不健康心理。所以陪伴孩子，是作为家长非常关键的环节，多注重孩子的感受然后帮助心理引导。

关于这一点。我觉得豆豆的爸爸就做的特别好。他先认可孩子的感受，然后说到他童年遇到的挫折，并且还逗孩子开心，不一会孩子又开心的玩耍起来了。但是我看到和豆豆一起参加活动的小伙伴，父母并没有给到认同和安慰，孩子因为没有打好高尔夫而受到自尊伤害而闷闷不乐，希望家长回到家能很好的跟孩子互动、沟通，来陪伴孩子每一次的成长。

3.读书

刚才我还反对读书，现在又提倡了。是因为读书同时要体验生活，然后通过读书来了解历史以及历史人物所收到的挫折又怎样创造出自己人生的辉煌。这都是对孩子抗挫折能力有着潜移默化的影响。

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以上就是我对这次活动的观察和思考，并且在生活中用这三点方法来和孩子一起成长。