不必要强迫自己

我是日记星球239号星宝宝，来自深圳的叶子。我是日记星球第五期的学员，我相信日积月累的力量，最美的年纪遇到最美的自己！这是我的第94篇日记！

最近都在追剧，追书，惊觉自己好久没有正经学习和锻炼身体了，本来就不自觉，再加上孩子每天在身边，真是一点专注学习的劲头都没有。有时想强迫自己学，可就是学不进去，看一会书就走神发呆了。

一个朋友前几天和我说，他也是好久没学习，突然那天周末他有机会独自在家，就闭门学习英语，和我说起的时候是下午，他说已经连续学了六个小时，还要继续，就要看看自己一天到底能学多少，能坚持到什么时候。这样逼自己学的方式我没试过，我觉得我做不到，除非我自己愿意，否则无论别人还是自己逼，都没用。

其实学习应该是一件快乐，主动的事，不是强迫去应付差事。即使我逼自己去学了，花再多时间我觉得也没有太大效率，因为你内心在抵制，头脑就不可能接受。就算当时勉强接受了，这个记忆也不会保留的长久和稳固。

学习时必须有状态和心情，带着愉悦接纳，和开放的求知欲才会有效果！当然形成自主学习的习惯也是关键，习惯的力量会驱使人自然而然的去做事情，不会有心理负担，这样的状态最可贵。希望我快点找回状态，这几天真是打死也不想学习

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