开篇先问大家一个问题：世界上皮肤过敏最集中的地方是哪里？医院？药房？药妆店？NO NO NO 都不对~ 正确答案是：在网上！
没错，最近在知乎上受邀回答问题，发现10个小伙伴9个说自己皮肤过敏，还有一个严重怀疑自己皮肤过敏……
妈呀！我大天朝自从空气不好了以后，所有正常的皮肤都转型了么？
负责地说一句——
事实上绝大多数人并不是真的皮肤过敏，而是护理的方法不当，活生生ZUO出来的敏感肌好吗！来来来简单测试一下
1.你是否有明确的过敏源，比如花粉、海鲜、某个特定化妆品？
2.你是否在换季时容易皮肤干燥、瘙痒、红肿？
3.你是否有明确的过敏症状，例如红斑、丘疹？
第1、3题选择是，第2题选择否的童鞋
抱歉，你是真正的皮肤过敏：要小心避开自己的过敏源，以免遭罪
神马？不知道自己的过敏源？赶紧去医院做一个“过敏源筛查”，离它们远远的，保管安然无恙！
第1、3题选择否，第2题选择是的童鞋
恭喜你，你究竟花了多少时间，成功把自己ZUO成了敏感皮？
接下来，请花点时间调理肤质吧 科普一下：其实敏感皮与“皮肤过敏”，是两个完全不同的概念！
啊呀那么多字不看也没关系（尤其是小白们，我们不需要看那么深奥的东西）
其实用上面3道测试题就能分辨，总结一下就是：
皮肤过敏的发生不限于季节变化，过敏源也不仅限于外用产品。
呼吸、食用不当都可能导致皮肤过敏，化妆品也可能致敏，如果成分里含有过敏源的话。
皮肤过敏不会针对大多数化妆品。
而敏感皮则更多是皮肤状态不好，容易受到外界因素的刺激
比如季节变化、日晒、或者用了功效强的护肤品。
糟糕的是，对敏感皮来说，可能大多数化妆品都没法用。
听上去好像敏感皮好悲催哟？
要知道过敏基本是天生的，几！乎！不！可！改！变！ 而敏感皮多数都是ZUO出来的！
有些姑娘非要三不五时磨个砂，动不动给自己刷个酸焕个活，这不是变着法儿花样打脸是什么！
不过，利好消息是，敏感皮是可！以！被！改！变！的！
说了那么多，该怎么做呢？
STEP 1：安抚镇静
敏感性皮肤就如同惊弓之鸟，一点点刺激都可能让它炸毛。所以这时候，千万别瞎用产品，最简单的舒缓镇静就好。
随身常备舒缓镇静的喷雾和乳液，夜间可以选择成分简单的柔肤水泡纸膜，让皮肤保持基本的水分吸收。 建议产品：
STEP 2：增强抵抗力
敏感性皮肤通常角质层受损，不仅无法抵御外界刺激，也很难保持肌肤里的水分。
想要慢慢恢复肌肤健康，就要从补水做起。
需要加强补水，让皮肤细胞充盈，改善角质细胞的排列，从而增强皮肤抵抗力。 建议产品：
STEP 3：修复扭转
当皮肤水润度增强，不耐受的状态有所好转，就可以考虑用一些功能性的产品，改善甚至最终扭转皮肤的状态！
这里还要强调一点，由于春天是抗敏战役的关键点，功能性产品集中护理一定要在夏天之前搞定！在夏天之前搞定！在夏天之前搞定！
（重要的事情说3遍！）不然，你就等着整个夏天肌肤跟你唱反调吧。。。。 建议产品：
相信经过以上3步，大多数敏感皮都能得到改善。
接下来，就是长期的维持了
最后分享几个敏感肌常用成分
这些成分都有比较好的镇静功能，敏感皮使用相对安全。
总之，没事千万别折腾皮肤，倒腾成了敏感皮治起来可麻烦了知道不！