颈椎你好吗？不好！

曾几何时颈椎病某些特殊工作人群的职业病（出纳 会计 教师...）一般普通的蓝领还轮不上，戏称办公室病。

随着脑力劳动者的崛起，出现了更多一些的办公室人群尤其是电脑工作者的增多，这类人群除了睡觉 白天一整天的工作时间基本上都是与电脑作伴，长期伏案。于是颈椎病人群增多了。但这也不是最严重的时期。

现在的中国可谓是颈椎问题大国，每个人都伴有或轻或重的颈肩不适，年龄群以讯雷不及掩耳盗铃之势 蔓延到了两端，老龄人群激增，同时又呈现低龄化。

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究其主要原因有三

其一 ：生活习惯的改变 尤其进入移动互联网时代 智能手机终端的普及覆盖 老年人也越来越多涌入到互联网的怀抱，他们在玩微信群不亚于年轻人，其投入堪比疯魔。

其二：结构性用进废退

直立行走的代价有很多，人类身体很多功能部位其实别不是天生适合直立行走的。但进化的脚步阻挡不了我们探索宇宙的好奇心。

颈椎、腰椎每天都在对抗着地心引力 支撑着身体的重量。

还有膝关节 老年人常发病的退行性关节炎以及一些跑步重度爱好者。

长时间的维持定向强度做功，加之自身功能的衰退。

其三：颈椎保健意识尚未觉醒

相比牙齿健康的关注度椎体健康意识相去甚远。我们把经常的颈肩不适当作劳累的正常反应，其实这是人体自我保护机制的反馈信息。

但就是这一点点的日积月累导致今天的我们身体常年有不适缠身。

最后，告诉你一个具有悲剧色彩的事实是 这类锥体的变异 很多是不可逆的。什么意思呢 简单来说就是很难修改，绝对不会优于从前。

趁现在 开始 不要不当回事儿 你需要注意了！！！

补充一点：保健 和 复健是完完全全截然不同的两件事。

你是哪个？ 我想应该是复健吧 因为你已经有各种症状了 保健是预防！

那就关注下一篇吧！

判断是否颈椎问题？