0819晨读感悟——学会正确拖延，提升决策质量

今天，我想为拖延症正个言。

作为中度拖延症患者，从小到大一直被各种嫌弃，直到今天，看到毛书分享的《慢决策·如何在极速时代掌握慢思考的力量》一书，简直如觅知音。

拖延症，被普遍认为是蹉浪费生命，这是病，必须得治！然而，如果拖延得当，倒也有它的好处所在。

比如有一天，孩子放学后回家，你一看，鼻青脸肿的，也没敢正眼看你，你心想，好啊，小小年纪的，别的没学会，倒学会打架了，这小兔崽子看我不好好教训你！

这时，如果你立马开口教训，拿起竹藤条就是一顿打，估计孩子早被吓跑了，什么话都问不出来。

反之，如果你告诉自己要冷静，深呼吸，先喝几口王老吉降降火，等孩子进房间独处一段时间后，再拿着药箱进去消毒伤口，一来，可以减少孩子的害怕，二来，能给自己足够的时间平复情绪，保持理智，更有耐心地听他讲解打架的原因，以此指导自己的下一步行动。

延迟决策，讲究先认真思考，提前做好准备，谋而后动。当然，也需要先估算好决策时间的多少，如果孩子是脚上流着血进来的，那肯定先紧急处理了再深究原因。所以，能延迟多久时间，取决于这件事看不看重时间。

在日常生活里，人与人之间难免磕磕碰碰，有时候不小心做出一些伤害别人的小事，道歉是很有必要的。

而如何在正确的时间以正确方式道歉，影响着歉意能否被接受。

如果是不小心打翻了杯子这样的事，及时道歉非常重要。可若是做了伤害别人感情的事，延迟一点时间道歉可能会更好。

有一次宿舍说好要聚会的，真到那一天，有一位舍友迟迟未能赶到，其中一位舍友等的不耐烦了，就嚷嚷着要舍弃她，其他人去就行。后来我们才知道，迟到的人因为在路上出了点小事故才耽搁，最后是身心都受伤了。

那位提议先走的舍友要去道歉，先延迟了点时间，为了给对方一点时间稳定情绪，再诚恳地前去道歉，主动承认错误，认错后延迟一点时间后再做解释，当时因为一直联系不上你，以为你忘了一起聚会的约定，当然，也让准备接受道歉的人抱怨了一番，表达一下不满，最后道歉者提出补偿，下次聚餐她请客，受伤的人也接受了道歉。

拖延是生活的常态，恰到好处的拖延，能让生活变得更好。

选择一个拖延的标准，进行选择性拖延，比如能在截止日期到来前再花两个小时去完成的事，就没必要平时每天花半小时来做，等到有太阳的时候再洗被子和整理衣服。

利用拖延本能，将每天最重要的事放在最后做，先动手处理那些不大重要却又必须做的事，增加成就感。

最后面对被拖延的事项，可以刻意夸大做成这件事的好处，给自己满满的动力去完成。

拖延，并不是不做，反之，如果是有效拖延，正确拖延，就能提升决策质量。