20170801 超频的白狗，你无法给出自己没有的东西

超频的白狗

与昨天相比，今天，白狗与红月换了个位置，对比着昨天的解读来看，应该会更有启发。

都说先学会爱自己，才能更好地爱别人。为啥？因为，你不懂得爱自己的时候，没有从爱自己中获取滋养的时候，你是难以爱别人的，因为你没有力量。你没有爱，却想要给出去，这时给出的“爱”其实是索取，期望对方给予回应，期望对方给予回报，一旦没有得到预期的东西，你就会抱怨，甚至怨恨。

你没有办法，给予你没有的东西，即使强迫自己给了，给出的是带着诸多条件的，而非那个真正的东西。

接纳给不出东西的自己，是个难题。我不舒服，不想强颜欢笑，那我就接受面无表情的自己；我情绪消极，无法给同样消极的你以慰藉，那我就接受无法帮助你的自己……因为，这就是当下真实的自己。

什么叫做接纳，就是不抗拒它，不指责它，不对它生气。感知自身的情绪与感受，接纳当下的情绪与感受。接纳后，内在的力量就会升起，这之后，就能够更好地给予。