钟妍老师ASAP三周课程总结

  课程结束至今已有一周的样子，感觉好多内容都需要重新静下心来总结。

  早在一年多之前就在关注钟妍老师的课程，其实那个时候也只是身边要好的朋友在进行学习，还不太知道以及了解钟妍老师ASAP课程。去年的时候还只是一年期的私教，也是非常的犹豫要不要参加，毕竟是和自己以往学的都不一样。看到了身边老师的变化，所以今年就抱着试试听听的心态报了名。

    记得最难熬的就是评估环节和解剖。简直就是一脸懵，并且每天都是超级崩溃，还要学习x光片判读这不是医生才要学的吗？后来还是硬着头皮虽然听不懂，还是先听进去吧，能听多少就听多少。精细并且严谨的评估，的确是让我知道以前很多的不足以及很多忽略的点。光知道评估还不行，还要应用到实践上，培训课程结束后开始去教室上课，又是一个难题。上课怎么上，又是很纠结的问题，毕竟以前都是学习的艾扬格，等于说我要从头开始，以前的模式先暂停使用。在实践的过程中，虽然不是特别熟练，但好在会员的一些问题我可以应用 “专业”的知识去回答，而不是“瑜伽”。再次证明这次特别纠结要不要去上的课程是正确的。

  其实我最缺乏的就是思路，都说瑜伽老师很“穷”，每次的学费都可以买个品牌包包，但是我去选择上这样培训课。现在回想起来，以往的培训课都是练、练、练。都没有一个很好的思路，就比如说，一个腰痛患者，该怎样去解决，以往更多考虑用体式，可能也就当时舒服，可是根本问题依然存在。

  这次课程感悟很多，但更多的还是要去实践以及懂得思考。

                          学生：程晶晶

                          日期：20170120297