如何规划自己的兴趣注意力

践行写作第5天

因为孩子缘故接触到了“感觉统和”的知识，按这个理论解释，我们学习的物质基础就是身体里的各路神经和神经之间的连接程度（非专业表达），如果感统能力发展好，这个人的学习能力和效率自然就会更高。我在实际生活中也观察到这个理论确实有其科学性，在提高孩子（大人会差点）的感统能力后，学习能力比之前同水平状态下提高很快。刚看到老张大哥的10000小时理论，说实在的我被吓一跳，但是拓宽思维后我有了更深的领悟，这一万小时只是一个象征，说明我们在前进的路上要勤奋不能偷懒（如果变成兴趣了还会偷懒吗）。但是并不能说明只要练够了时间你的水平就自动增长。老张大哥的题目我不太赞同，如果练一样东西需要时刻在脑子里闪现10000小时的警示灯，那兴趣就变成了“苦行僧”。我觉得变成“如何让自己的兴趣更专业--你如何分配每日的兴趣注意力”更合适。

除了天赋，除了勤奋，我们还可以为兴趣做什么？好多！比如之前提到的感统能力的提高；李笑来老师的元认知水平的提高，再加上注意力提高，思考总结等等，都可以节省我们直接花在兴趣上的时间精力，但是却会收到事半功倍的效果。具体到我自己的兴趣规划：

1.提高感统能力，其实每天坚持一项运动长期就可以提高身体的感觉统和能力，既运动了又提高身体的协调性，一举两得。我想坚持的运动是：跳绳，每天跳十到二十分钟。

2.元认知提高，每天坐享20分钟。

3.英语学习每天一到两小时。

4.写作每天半小时到一小时。