牧野呀
牧野呀

护肤，能讲究，也能将就

护肤不是生活的全部，还有其他很多的事情。

那些冷冷地或者暖暖地看着我们的人，带着蛋蛋忧伤说那些不咸不淡的话的人虽然有点儿讨厌，但是我们不要因人废言，他们的话中间除了管制我们的想法让人讨厌之外，还是有一定的道理的。

除了心灵要美好之外（这事儿谁能说不对呢？），皮肤护理的确是由内而外的事情。

饮食一定要营养均衡，要注意维生素和微量元素的摄入。

维生素B族的缺乏会直接导致皮肤的各种问题——泛红，痘痘，皮屑……

如果不饱和脂肪酸摄入不足，可能会导致皮肤的屏障功能不足，一系列的问题由此产生。

适度的运动很重要，因为皮肤只有经常排汗，很多的功能才会比较健康。我的很多朋友都提到说固定的有氧运动对于皮肤很有帮助。

规律作息和戒烟限酒就不说了，大家都知道。

所以，有学生朋友问我说如果我真的没有钱买那些功能性护肤品该怎么办呢？我觉得学生党本来就又年轻又美好，那些贵妇品牌不碰其实也没有太大关系。只要你做好这一节我说的，你就已经是一个在最美好年华玉树临风或者仪态万方的孩子了。

你现在用你力所能及的事情来护肤，将来你仍然用这种认真的态度去抗老，只不过工具不一样而已。

讲究得，也将就得。

人生，不过是一场认真玩儿的游戏而已。

cr：言安堂

护肤，能讲究，也能将就_第1张图片
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