A.感赏部分
昨晚和女儿还有女儿的同学和妈妈去深圳音乐厅听了久石让.钢琴曲演奏会，因为门票是女儿同学妈妈买的，按照这个海报标题，我以为是久石让本尊从日本来深圳演奏了，结果是5位从海外学成归来的学生的演唱会。不过，对于5音不全的我的来说是个是个不错的体验。感觉这些曲子的风格相差不大，从演奏者舒缓的表情他们与乐器的配合来看，曲调很和缓；最后一首曲子madness终于看到了演奏者的激情四射，头发飞扬、乐器也灵动起来，听出了疯狂的味道。将近2小时的音乐会，女儿很认真在听，我居然没有睡着也是难得。我虽然是音盲，有其他的东西引起了我的注意，演奏者的表情、演奏者和乐器的配合、弹钢琴的灵动的手成了我的观察对象，总之我找到了我的兴趣点。不过最让我关注的一部分还是坐在我前面的母女，真的很羡慕这对母女的亲密关系，女儿不时会和妈妈有肢体语言的表达，忽而亲亲妈妈的脸忽而亲亲妈妈的手。我在想，在这样的爱随时都可以溢出来的环境下长大的孩子，她的内心的爱是丰盈的，心也是自由的吧，她的各方面不会差的。
周六女儿基本没有写作业，8点自己起床之后，我在忙整理家务，女儿没有写作业在玩着手机大概10点，准备开始做午餐，午餐做的很好，估计女儿有这方面的悟性，比我强。吃完饭睡觉，4点出发去平安大厦那边吃饭，听音乐会。周六的一天就这么过去了，反正作业没有碰。我提醒她之前写的计划和手机使用规定，她说准备修改计划。要改成周日上午完成。原来朝令夕改就是这么来的。那我就期待女儿周日的表现吧。
今天早上7点女儿自己起床了。心想：今天难道要大干一场了。女儿关着房门，不知道在忙什么。我还是忍着没有问她作业完成得怎么样，她要学会自己负责学习，还像以前一样成了我们大人的责任的话，就没有进步了。感觉和女儿的关系亲密不起来，3岁之前的妈妈陪伴期我是缺席的，所以现在要弥补起来有困难。我有点怀疑自己爱无能，不会爱自己。今天找王桂军老师找来了是否爱自己的那篇文章，真正对照一下，爱自己还属于初级阶段。王老师给我建议，如果女儿的成长点滴都缺席的话，就不着急插手女儿的学习管理，尝试和女儿做朋友。
感赏女儿7点自己起床，不需要大人在周末喊她起床，是件很好的事情，学习的主动意识有增强。
感赏女儿和我一起整理她的床铺，整理之后清爽多了，女儿也有成就感。
感赏女儿理解我没有时间做她想吃的牛腩河粉，欣然接受了爸爸做的午餐，女儿吃得津津有味。
感赏女儿下午认真听了补习课，在数学方面有了一些进步，把补课这件事情坚持下来很不错。
感赏女儿在爸爸妈妈不在家的情况下照顾好了自己。
感赏女儿今天下午补课得到了老师100分的评价，她的心情特别好，很开心答应了假期物理和化学的补课问题。
感赏自己坚持38天不间断写了感赏日记，只要能量深，铁杵磨成针，只要能量调和到了高频，我成为自主创造者，成为心想事成的魔法师指日可待。
感赏自己通过各种力量诊断邻居孩子的作文问题，今天给他讲解了之后，给他总结了并且提出了冲刺建议。
感赏自己今天做了三个早读，亲子教育早读、阿拉丁通读、吸引力法则晨读群的早读，无论时间多紧，学习吸引力法则是首要的事情。
感赏自己今天帮助几位妈妈解决了心中的焦虑，担心孩子退步怎么办，运用吸引力法则的相关知识来给他们排忧解难，感觉自己有些进步。
感赏老公今天做了午餐，还帮我切了牛肉和鸡胸肉带到工作的地方。
感赏学生家长跟我说了学生在家里的学习情况，让我知道找他们谈话的切入点。家校沟通是有必要的。
感赏同事说我的身材好，穿的衣服都很有品味，很适合我的年龄。
B.学习笔记
第一道题：【胡岳斌】调和能量和行动怎么配合？是否需要调和能量后才去做行动，才会得到好的结果？是否需要调和能量后才决定去行动？
调和好能量再去行动。如何调和能量，如果你拿捏不好，那么你就去好好的，扎扎实实的去做情绪刻度表的记录，先了解自己，平时的情绪刻都处在哪个区域，然后去听老师的课，去记录自己的碎碎念，如果你是在某个主题某个面向想要提升，那么你就去做专题的碎碎念的一个记录，当你做了记录，然后你就找准了自己的这些碎碎念主要是集中在哪个区域，比如说攻击区抱怨呀，无力呀，自虐呀，然后你再去听老师的中级手帐课里边的情绪的剖析，老师剖析的非常清楚，然后你就去听回去看看，自己的这个情绪是怎么产生的，按照老师的操作片，去做笔记，去做作业，让自己的频率一点点的条上来让自己的能量一点点的身上来，能量一小步，实相一大步，在这个修炼的过程中，你会有无数的大大小小的见证，当你真正突破临界点的时候，你的人生就会有翻天覆地的变化。我觉得每一个踏实修炼的伙伴，都会有无数这样的见证故事，自己能量调好了，事项的改变，你也可以去多泡泡群看看，伙伴们的收获，如果你也这样的去修炼，你也会一样的，越来越丰盛，得到所要，越来越好。吸引力法则青睐那些天生信念比较单纯的，但是我不一样，我有很多的烂故事，所以，我有很多爬出爬坑的经验。
第二道题：【张智诚】我分段投射从来没灵过，投射后没有往我要的方面去发展，反而是重复旧有惯性的发展。我该怎么去修炼呢？#听了录音，还是没能用好分段投射重夺主控权，掌握自己的一天。
学长分享的经验：
1.投射的时候要发自内心要笑的起来。
2.投射之后不能做违背自己愿望的事情。比如你看到很多伙伴投射可以吃到很多水果，你也投射可以吃到丰盛的水果餐，结果其他小伙伴都陆续看到了实相验证而你没有得到验证，你就在不停地想：为什么我的水果餐还没有到呢。你越是这么负面聚焦，你越得不到你要的东西。你投射之后的心理活动都违背了你想要得到水果餐的意愿。
1. 每天都要读阿拉丁，这是基础理论，这个要读一辈子的
2. 授课101的十大基本功，先挑舒缓之想来练习，学会怎样让自己感觉好一点，好一点，再好一点
3. 天天玩一玩授课101的小红帽，提高对吸引力法则的信心与乐趣
4. 手帐中观念篇，听到自己倒背如流
5. 手帐中情绪篇，挑自己最常塌陷的情绪刻度，以充分了解自己的死相，做对应的觉察练习
6. 根据手帐初教的方式去觉察和记录，及时打断
7. 整个过程必须乐在其中，享受自己的提升，并且让孩子彻底脱钩，无所期待