【三知论026.Hellen】

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1.《非暴力沟通》第十二章 表达感激

非暴力沟通表达感激的方式

1.对方做了什么事情使我们的生活得到了改善；

2.我们有哪些需要得到了满足；

3.我们的心情怎么样？

2.《如何说 孩子才会听/怎么听 孩子才肯说》：

有的家长非常认可：“用幻想的方式满足他们在现实中不能实现的愿望”这样一种方法。我们可以轻松地说出你很希的可以…，而不必费力去争辩谁对谁错。

3.【日知录】：生命在于运动。远香近臭，距离产生美感。

今天走了14公里，累并快乐着。

感恩：父母性格越平和，孩子越听话，感恩性格好的老公和越来越平和的自己。