侧柏&丝柏，看着相似度很高，到底有啥区别？

这是《梅语芳香》第419篇，“梅语芳香~每天伴你学芳疗”第290天，“悦读~芳香”第100天。

今天有位“精油家庭医生打卡成长群”的朋友问我：

“老师，我看着侧柏和丝柏，相似度很高，都有抗菌消炎镇静的功效，好像侧柏侧重于呼吸系统，丝柏侧重于抗风湿的功效，到底还有啥区别？”

是的，在植物科属上，侧柏和丝柏都属于柏科，这是它们两个的共同点，但是在芳疗的应用上这两款精油确有很大的不同。

一、精油化学成分属性

按照精油成分的不同，侧柏属于单萜酮类，丝柏属于单萜烯类。

特别提示：

侧柏精油有的是用侧柏树的枝叶萃取的被称作“叶油”，而多特瑞的侧柏精油使用木材萃取的，被称作“木油”。木油的侧柏酮含量为零。传统芳疗书中所谓侧柏精油中含有侧柏酮是使用的叶油；多特瑞的侧柏精油中并不含有具有神经毒性的“侧柏酮”。多特瑞的侧柏精油（其他品牌的不了解）不含侧柏酮，请放心使用。

二、主要产地

侧柏的主要产地在加拿大、美洲东北部，分布在大型与快速生长树种无法与之竞争的潮湿林间，或生存不易的悬崖。这种中小型柏树在野火烧不着的悬崖可以长到超过一千岁。

丝柏的主要产地是法国、西班牙、摩洛哥，原生于地中海盆地耐旱耐风耐空污，根系发达，土壤酸碱皆宜。生在空污或多粉尘地区会提高精油中的单萜烯，而倍半萜烯则大幅减少。

三、芳香描述

侧柏：木质调、温暖感、大地感

丝柏：清新、干净、明亮并带些微膏脂香。

四、疗效特色

测柏：保护并对抗环境及季节威胁；具有强力清洁及净化功能；天然的驱虫及木材防腐特性。

丝柏：改善痔疮、静脉曲张、水肿等循环问题；收敛体液、消炎、缓解呼吸道过敏、改善风湿症；给予支持、稳定心绪。

五、日常配方

（一）侧柏

1.换季屋内杀菌消毒驱虫（熏香配方）

①侧柏+野橘+冷杉+柠檬草各1滴；

②侧柏+山鸡椒+薄菏各2滴，既能享受春天大自然的清新空气，又能消毒杀菌，一举几得（根据喜好选择或交替熏香）。

2.保养实木家具：

在现有的家具亮光剂混入侧柏+柠檬各2滴擦拭家具，相当于为家具做保养。

3.防晒抵挡紫外线配方

➔10Ml滚珠瓶

➔4滴乳香精油

➔4滴檀香木精油

➔4滴永久花精油

➔1滴侧柏精油

➔分馏椰子油加满

PS：使用前请大量补充水份，精油起到是锁水作用，不可替代补水效果。

檀香精油：抵挡辐射，保护皮肤，收紧肌肤，锁住水分

侧柏精油：抗紫外线效果好

薰衣草精油：减敏，保护皮肤

乳香：增加皮肤细胞能量

永久花：不凋谢的花，也叫蜡菊，有助防御阳光伤害以及修复受损肌肤

（二）丝柏

1.缓解经痛配方

分馏椰子油10滴+薰衣草1滴+薄荷2滴+丝柏2滴。

先用椰子油均匀涂抹腹部、下背部（从腰部直到尾椎）及后颈部，然后再滴精油到双手涂抹上述部位，并轻轻按摩。稍后再用热毛巾热敷腹部。

2.轻盈排水配方

丝柏8滴＋葡萄柚4滴＋姜4滴＋杜松浆果4滴＋植物油20ml

洗澡后以向心方向按摩全身，若是局部肿胀则直接涂抹在想要加强的部位即可。

3.凝敛心神配方

丝柏3滴＋岩兰草2滴＋穗甘松1滴＋植物油10ml

感觉浮躁时，可涂抹于胸口心轮处与后臀荐骨处，并配合3次深呼吸。

附：今天的阅读感悟打卡

【目标】3年100本书

【打卡】第126天 20200201

【书目7】《陈志武金融通识课》

【作者】 陈志武

【版次】  湖南文艺出版社

2018年7月第1版

【页数】共464页

【进度】正文280-283页

【用时】  30分钟

【感悟】今天阅读第五部分《投资理财》第17章《投资理财的选择》17.2《家庭如何配置财富—多国家庭资产结构对比的启示》

1.一般中国家庭的房产占比达到68.8%，而金融资产占比不到12%，这种财富配置结构不仅过于集中房地产，风险集中度太高，而且流动性很低。需要大大增加金融资产的占比。

2.金融资产本身的配置结构也有巨大改进空间，现金和银行存款的占比太高，需要增加中等风险资产的占比，比如提高蓝筹股、债券、蓝筹股基金的占比。银行存款等低风险的资产最多只能实现保值，不能让你充分分享经济增长的红利，股权类投资更可能创造财富。必须分散风险，避免走极端，不能“要么不投资股票，要么全投入股票”。

3.中国家庭为了改进资产配置结构，需要补充金融知识、增加风险意识，尤其需要知道未来不会是过去的重复，过去没问题的资产组合不一定适合未来。如何将A股市场建设得健康成熟，将是关于社会民生的大事。