王丁益1219打卡情况【37/90】

打卡日期：2018年/12月  19 /日  体重：41kg  身高：148cm

打卡累计天数： 37 /90 

宣言：（给予孩子信任，构建和谐亲子关系）

【加油，逗哥】孩子第二个90天目标：自己安排每日青蛙，保证睡眠和运动

* 早睡21:00      *  早起 6:40      * 每周运动两次    每天吃番茄。

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【完成情况】  今天吃番茄（  4 ）个，累计（355  ）个。

  早睡早起6:30-21:00 运动十分钟

【加油，逗妈】妈妈第二个90天目标：

* 陪同孩子一起阅读，摘录好词好句，  *每天指导拉琴的时候说三句鼓励的话；  * 早睡23:00

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【完成情况】

接孩子放学，陪孩子作业，聊天，沟通，摘录好词好句。拉琴的时候说鼓励的话。早睡完成

感恩逗妈细心的为孩子付出和陪伴。

【加油，逗爸】爸爸第二个90天目标：

* 每周3次和孩子高质量沟通，沟通时断网。陪伴运动（包括不限于下棋、游泳、跑步、骑车、仰卧起坐，跳绳、俯卧撑、单腿站立，深蹲，臀桥、青蛙跳，伸展等）

*每周争取2次陪家人一起晚餐      *身体任何部位接触床，就不碰手机    * 早睡22:20  早起：6:00

【完成情况】

单位加班，到家19:20  不碰手机。看完《小王子》，早睡 23:10  早起6:03

【逗哥】今日闪光点

* 1、主动跟家里人分享自己喜欢的美食。

* 2、乘地铁时跟妈妈一起玩抢数字游戏。

* 3、帮助老师整理试卷。

#父母教练检视#

* 1、孩子爱吃夏威夷果，吃好晚饭孩子主动剥好果子，并先分享给外公外婆，自己喜欢的食物更要与大家分享，因为不仅是美食，还有美丽的心情。

【感悟】重要的不是分享什么，而是乐于分享的习惯。

2、最近孩子很喜欢跟家人一起玩抢数字的游戏，无论是地铁上还是洗澡时，一有空就玩，前几次逗妈一直输，逗哥看不下去了，把他的小窍门教给了逗妈。结果逗妈也能赢了，孩子非常高兴，感觉他作为师父，带的徒弟还不错。孩子也能增加自信。

【感悟】父母教练的行，有时候就是显得不行，或者说让孩子越来越行才是父母教练真正的行。

3、今天学校通知晚放学，逗妈接孩子。在校门外等了许久，当孩子出来时，逗妈问有什么情况。没想到轻声的问候，触动了孩子当时柔弱的内心防线。孩子哇一下哭了起来。

等孩子平静下来，询问了前因后果，原来是帮老师整理试卷，必须等到最后一个同学完成才能结束。

事后孩子还说脚痛，也可能怕自己被数落。还担心妈妈吹冷风受凉，回家作业来不及做。

最后在逗妈的一个拥抱中，情绪慢慢恢复。最后逗妈帮孩子分析了如何处理类似事件。

孩子毕竟孩子，面对老师，面对没有经历过的事情总是显得稚嫩和焦虑。同时还要担心那些自己力所不能及的事情。父母教练应摒弃成见，不能轻易先入为主，站在孩子的角度上思考问题。

【感悟】只需要多一分细心，多一分耐心，就会收获孩子的全世界。

让孩子真正觉得父母教练是世界上最理解支持他的人。

【大道至简】

大部分时候我们做不好父母，不是道理懂的少，只不过是缺乏同理心。

忘记了自己曾经也是个长不大的孩子。

2015年苏州穹窿山