2017.5.17爱自己晨练--带着觉察去生活

1. 某某人，你觉得自己的哪些态度或能力，是比一般人都要来得好的呢！为什么？

我发现自己的觉察能力提高了，在生活中能够做到留一只眼睛看自己了。好比这一次的感冒，我都有了新的领悟。即便有些不舒服，嗓子疼，但是都不影响我正常的生活啊，不应该聚焦在自己不要的这一面，要聚焦在自己要的。

2. 某某人，你觉得自己即便在某些方面的表现或实相，比不上别人都好，但是否足以否定或掩盖掉上述的事实呢？为什么？

不会否定这个事实的，我现在不会用过去那种纵横比的方式把自己比到崩溃了。我只需要确定现在的自己比过去的自己更进步了就好。而且我相信，只要自己不断的修炼，未来越来越好是不可避免的。

给自己耐心与时间，让自己成长

3. 某某人，你觉得即便自己不是十项全能，但是否依然有用，值得被爱呢？为什么？

我是有用，值得被爱的。我已经不再用十项全能这种不符合自身的标准来要求自己了。再说了，这和自己是否值得被爱也没太大关系啊。如果这个标准只会让我自扁那就是不适合我的，就该丢掉。

4. 某某人，你对上述自己所说的话，确信指数有多少呢？为什么？

确信指数是100%。哈哈，我都是发自内心的话语啊。当初听老师讲留一只眼睛看自己。我觉得好难哦，自己好笨，什么时候才能学会啊。没想到，随着自己不断的学习，听课，练习基本功，真的可以做到了啊。我相信，随着自己不断的练习，这项能力会越来越好的。

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你好，我是燕子，自2015年6月跟随紫雨老师学习吸引力法则，从不爱自己，价值感低落，忧郁懦弱，患得患失，到现在越来越自信、有魅力，养成运动的习惯，热爱生活，周围朋友也越来越多，金钱也越来越丰盛。如果你也想听听我的故事，想和我有一样的变化，欢迎你加我的微信511936603,与我聊一聊。请注明“来自”