2019-08-30

2019年8月30日 星期五农历: 八月初一

天气:晴

读经方法:137累积法累积时间:第97周第5天，累计读经621天。读经人员: 梦轩：读经内容:《易经》解卦（四十）《增广贤文》（5）《文贤集》（3）

子轩：读经内容：《易经》解卦（四十）《成语接龙》下

妈妈通读《易经》周易上经1—30卦,累计50遍,《易经》说卦传累积50遍，序卦传、杂卦传累积50遍，通读《老子》1—81章累计50遍，《中庸》累计50遍，《论语》1-4累积50遍，5-6累积45遍，育心经典，读出来的智慧。

今天休息，也是累趴的一天。难得休息本想偷偷懒，可是好久没陪姐弟俩出玩啦！妹妹一家自放假后就去广东，前几天才回来，想着干脆邀请他们一起来家里吃饭，顺带热闹下。好在前一天就把自己要办的事列个清单，虽有些忙碌，但都已办理妥当。

非暴力沟通觉察日记8月30日

第二期  累计79层

☞『阅享日记』邱红梅 10岁 7岁

  【每个人都是别人的环境，我要做的是把自己的环境营造好】

【幸福感从理解、接纳开始】

内容: 『』

  今天休息，早上起来约姐姐同学下午出去一起遛娃，约妹妹一家过来吃饭，上午买菜、做饭。下午一个人带7个小朋友出去玩，最小的2岁姐姐安排她负责照顾，我负责照顾布布，弟弟和另一个差不多大的哥哥照顾5岁的小弟弟，他们称作三兄弟，姐姐安排的有条不紊。[强]整个过程牵着妹妹的手，上车时抱着妹妹坐腿上，妹妹的重量压在姐姐身上好累，但姐姐还是保持开心的笑容，这就是积极主动承担，爱的力量，领着一群孩子疯玩，累并快乐着。[憨笑][憨笑][憨笑]

2.晚上姐姐问那个电话手机给谁用（上午临时只买了一个，还没来得及商量），你说呢？妈妈希望你给些意见（姐姐到时说了她的想法），我：如妈妈直接给你，弟弟会觉得我偏爱你，如我直接给弟弟你可能会说我偏爱弟弟，姐姐直接接话说，你本来就偏爱弟弟。我顿时无语？为什么会有这种想法，平时在生活中尽量对弟弟严格些，因为是男孩子希望他多承担些，对你还是宠爱些（女孩富养）。姐姐：你们老说我大，什么时候都要我让。看来我的行为与姐姐的感知相差甚远，以后多注意，多和姐姐链接表达“爱”。

二、四个分析步骤：

(1)需求（动机）：

  1.希望姐姐感受妈妈爱她如弟弟，甚至某方面更注重姐姐。

(2)事实（呈现）：

  1.姐姐对于奶奶偏爱弟弟会联想身边人。

(3)情绪（心情）：

  1.关注姐姐的情感需求。

(4)结果：姐姐照顾妹妹非常有爱、特别细心。