我患上间歇性努力症

你是不是一段时间努力地快被自己感动，一段时间又堕落地自己都看不起自己，不知道什么时候开始，我们都患上了这种病——间歇性努力症。

间歇性努力症，意味着很多事情都是浅尝辄止，或许成功就差那一步，但一旦进入了那个间歇期，之前所有的努力都成了泡影。 间歇性努力的有一个症状，便是给自己制造一种假象、幻觉。要努力，要奋斗，要拼出个人样！当喊出这些励志的口号时，我们感觉似乎已经成功了一半。

我就是这样，一段时间特别努力

那段时间晚上凌晨1点多我还在写作。我两个小孩吵闹喋喋不休，导致入睡的晚，基本11:00才有入睡，有时更晚。所以写下文章，有时就这么晚了。白天的时间带娃有空就看书，看文章，熊猫小课的《时间管理》《摄影入门学》 《演讲与说话》 。偶尔也是有看少量视频和抖音。

最近，白天上班。中午晚上的时间微信读书看书，樊登读书会听音频。付费学习《 练就好声音》，免费学习《职场学习圈》《每周读书-熊猫小课》 课程。每天坚持打卡。

刚打开微信读书app，最近看了关于会计好几本，关于记忆学习好几本，关于鸡汤心灵好几本。

一段时间特别颓废

我前段时间，除了按时完成熊猫小课的《演讲与说话》的课程。其他时间基本娱乐。微信视频看了《我就是演员》 看到刘欢演的聋哑人，觉得演技很棒。然后思维延伸，追深聋哑人的原型《深夜食堂》。

有时就算每天都学习，还是会抽出时间看《我就是演员》《吐槽大会》 这两个节目，没落下一节。

有一天居然花了4小时的时间在拼多多，淘宝看产品，最终也就购物了几样东西。

如何看待间歇性努力症

其实间歇性努力症不是什么病。大部分都会得的吧，属于流行性感冒。一段时间松懈，不要认为自己就不行了，是个失败的人。应该正确的给自己调整思想，如果一直纠结我今天没有完成昨天的计划，觉得自己好失败。那就降低自己的要求。内心也可告诫自己完成大于完美，明天做的更好就好了。

可能我们会潜意识地把一件事情的难度看得过低，原本需要一年来完成，那种充血的斗志会告诉自己：“老子半年就能搞定！” 其实我们都在用同样的方式，走同样的路。不以努力为荣，也不以堕落为耻，只要试着把努力的时间拉长哪怕一点点，或许一切都迎刃而解了。共勉。

最近粉丝每天都在涨一点，大概是每周都有更新，且写了些对你们有用的文章。感谢你们的关注，我尽量多写一些有价值的文章。特地截图一张。

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