20180701亮剑2.0八组第五次周检视 72号陈俊杰

一周时间过得真快，一晃而过。本周总结及反思：

1、每天早上五点半前朋友圈打卡，写晨间日记本周坚持的不错。继续保持！

2、本周一儿子期末考试后放假，他有明显想放松休息的心态，早上不太愿意起，我自己坚持了每天早起，一家四口早起锻炼了一次。本周我个人也没有完成三次快走5公里的目标，只是简单的活动了一下，下周开始简爱跑步法的学习实践。

3、本周在微信上看推文花的时间还是比较多，碎片化信息，记忆较少，要改进学习方式。规定共读的书籍是周日才看完，时间分配上可以更合理，零碎时间利用不够，这一块也有待提升。

4、每天几个板块不同的公司事务，使我有些被动忙于紧急事务而忽略重要事宜，三只青蛙及番茄钟做的不好，经常打乱自己的工作节奏，在周计划的可行性上要下功夫打磨。

继续做好家庭好习惯的养成及氛围的营造。让自己的工作和生活平衡的更好。