六轮花开（三）

从来都不觉得自己是一个很有自信心的人。总习惯把自己藏在角落里，每次做计划的时候总是豪气冲天，实行起来拖拖拉拉。而今天六轮花开就是关于太阳丛神经的。太阳神经丛位于我们身体的中央，接近胃的位置。我们人生的各种追求，都常常与这个脉轮有关，我们的个人力量与勇气也是在这里升起。当太阳神经丛能量平衡时，我们会感觉到由内而外的力量与勇气，能在现实生活中很好地从事各种事务，展现良好的规划与行动的能力。

课程开始的时候需要三人小组分享自己的梦想。其实，一直以来我都有一个想要在我50岁的时候成立一个临终关怀的基金。我曾经在一本杂志上看到在台湾有一个这样的基金。在人即将走向终点时，给予温暖、平静、让人有尊严的离开。我就希望有一天我也可以帮助需要帮助的人，让最后的这段旅程变得自然而温暖。

有一个部分需要在吸气时送出上半身，吸气时拱背。在这持续的一呼一吸之前，我的胸椎变得非常非常的疼痛，每一次动作都变得无比的困难。我想这是因为我这一块的能量凝滞得太厉害还是因为我的脊柱侧弯又变严重了？随后的扭转让这种痛楚迅速的消失了。真的扭转可以给我带来很神奇的作用。

在冥想的过程中，在钵声中我觉得有些头晕。在课程开始的时候，海英老师曾经说过头晕是能量凝滞的表现之一。我的太阳丛有些发热，但是总的来说今天我没有跟上老师的节奏。总觉得思绪比较多，我会把自己的思绪拉回来。事后想想这样有些刻意，应该去接纳，拉回来就是一种抵抗。有时候常常会理智快速代替身体的感知，有时候当我意识到的时候理智已经接管了一切。

布置的作业中有一项需要和自己的父亲沟通。我和父亲的关系在我开始关注心灵层面时慢慢的有了改善。这算是一个很好的时机让我更加持续的改善。下一次课就开始心灵层面了。我很期待。