又是一年换装时

有人说减肥是女人一生的事业，我的这份事业真是表现平平。自大学以来这大概七年以来的时间里，我曾经无数次的尝试减肥，尝试各种方法，然而都只有短暂的胜利，再就是长久的静默了。

在这七年里，我尝试过的网上热门的减肥方法今天来罗列罗列。

1、苹果酸奶减肥法

对于一个爱吃的人，特别是对水果由衷热爱，对甜食无法抗拒的人来说，这个方法简直就是一种酷刑，一种折磨。在尝试这种方法的第一天，和室友各买了大概两天的量吧，4个苹果3杯酸奶（？记不太清了）。第一天我们约好早上喝一杯酸奶中午吃一个苹果的，还没挨到中午，我就饿得不行，吃了一个苹果，有了一个就有两个三个，可能那个时候我还在长身体吧，一天就干掉了原本计划的两天的粮食。这个方法，差评！

2、郑多燕减肥操

大概是大二开始，我们迷上了郑多燕减肥操。整个寝室的妹子就在宿舍楼走道旁，放个电脑，几个人在那儿跳得不亦乐乎。这个操，我们最开始跳得时候还是有点成效的，每次跳完，衣服都湿了，四肢酸痛的。大概坚持了一个月左右吧，也就瘦了2、3斤的样子，效果不是很显著。看网上很多跳郑多燕减肥效果很显著的，可能因人而异吧。

3、节食

节食和之前那个苹果酸奶方法一样，巨痛苦，每顿都吃不饱啊。每次和同学去食堂吃饭都超级郁闷，同学是一个多吃不胖的瘦子，我在旁边苦哈哈地吃着五谷杂粮蔬菜，她在那边笑嘻嘻地吃着小鱼小肉，没有对比就没有伤害。没多久，那筷子就伸到别人碗里去了。

4、跑步

跑步这个方法是去年开始的，去年夏天换季的时候单位集体换工作装——马甲，马甲比西装修身多了，虽然平常穿着西服也感觉到了自己肚子上的游泳圈，可能是自己把西服撑大了一些还可以自欺欺人一段时间，可当自己换上马甲后，分分钟感觉前面的扣子要崩掉的感觉。痛定思痛，终于再次走上减肥的道路。

自此，每次下班之后，就去旁边的公园跑步，由最开始的4公里，慢慢坚持，一直到后来的10公里，也能一鼓作气的跑完。现在我已经想不起来自己开始跑步的样子，只是从手机软件上的记录回想自己当时的旅途，4km持续了很长一段时间，好像进入状态之后，再跑到5、6、7、8......甚至更多的时候就轻松了很多，而且越跑越想跑。去年是最有成就感的一次减肥了。大概跑了两个多月吧，自己瘦到了102左右，马甲穿身上也能大口喘气了。

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在经历了一个调离，换了一个工作地方后（新工作点超级忙），长时间的坐，毫无节制的吃（主要是为了减压），每天负能量爆棚，身上的肉肉在疯长啊。无奈现在又到了换季的时候，又要换上超显身材的马甲了——苦逼的是，我已经换上了，扣子已经要崩了TT。痛定思痛，虽然忙，还是决定减肥啊。

艰苦的工作环境注定今年将是一个异常艰巨的减肥之旅，虽然艰苦，还是期待自己的华丽蜕变吧，下个月宝宝要休年假了啊，要去拍美美的照片啊。