男人也有"大姨妈"？

心情郁闷、烦躁发怒、浑身无力、食欲不振......这些女人熟悉的"大姨妈"症状，其实男性也有。真的吗？也许您会问。是的，医学专家指出，男性也有生理期波动，不过不是每个人都那么明显。

那为什么会这样呢？这与前列腺有密切关系。前列腺若出现问题，就会影响到雄性激素在男性体内的均衡分布以及相关作用的发挥，从而出现"大姨妈症状"。

您知道吗？男性来"大姨妈"，其中一个表现是性欲低下。这么说来，"性福"其实很多时候取决于前列腺！比如说：慢性前列腺炎患者因长期骨盆区不适或者疼痛，加上泌尿问题带来的心理阴影，可能就会影响到性生活。

所以，许多男士以为啪啪啪的关键是看下面多大多长、肾虚不虚，而忙于补肾壮阳，其实是忘了"性福"，往往跟前列腺有一定关系。前列腺既如此重要，男士们该如何保护它呢？

1注意卫生，勤洗澡、勤换衣，特别是内裤勤洗勤换，保持干燥，预防细菌。

2 避免久坐、憋尿等不良习惯，避免前列腺受伤害。

3 规律饮食，多喝水，排出体内影响前列腺的物质。

4 充足运动，增强抵抗力。

5 定期体检、早发现早治疗，50岁后每年建议做一次前列腺癌筛查。

因此，成年男性要想降低"大姨妈"的影响，除了对已经存在的前列腺病变进行治疗之外，还要改变各种不良的工作和生活习惯哦！

图片发自App 上传中，请稍候... 上传中，请稍候...