2018.08.20(一)

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#白杨师姐写作陪伴营# 百人百天

第一个#21天自律计划#

2018年8月20日  13/21  陪伴人:白杨师姐

2.翻开自己给自己设定的目标,今天是第11天,围绕目标,今天是读书笔记,是商业软文,是课程总结,是考试总结还是论文呢?朝着自己的目标加油吧!

下半年目标:

目标1:早晨路上熟记单词10个,105/1390

目标2:坚持写作12/105

目标3:坚持健身1/51(一周3次)

目标4:专业知识学习

今日三目标

目标1:早晨路上熟记单词15个,15/70

目标2:坚持写作1/7

目标3:坚持健身0/3(一周3次)

昨日完成的任务,最重要的三件事:目标1、目标2

改进:想的在多不如跨出第一步,去做了才知道能不能做、适不适合做

习惯养成:1.每天10个单词,为后续的英语学学习打基础

2.每天看书一章节

周目标·完成进度

单词:15/70

健身:0/3

写作:11/21 (月)

阅读:2/7

专业知识:待定

健康·饮食·锻炼

昨日运动:无

今日锻炼:无

今日饮食:早上豆浆 中午正常 晚上稀饭

工作·思考

工作目标:完成21个项目建账 已完成:18/21,明天完成3个账套开始做部门的

学习目标:每天一章节,学习思考《人生效率手册》,已完成:2/39

生活目标:全年额外收益1.5万,已收益:0 还差:1.5万

昨日反思

1.未完成事项:目标3

2.完成事项:目标1、目标2

3.原因:今天下班回来晚了,这不是今天没去健身的理由,这礼拜的健身时间打乱了,这周六有事情请假回家,周六的健身要提前,这样的健身对身体可能会有些吃不消,这也是一种新的尝试,逼迫下自己,看看自己是否能够适应这样的节奏。

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