疾病在告诉我什么

        疾病的英文是disease，意思是“不自在”。

        首先分享一个武志红老师的介绍的关于治疗癌症病人的经典案例。

        NLP导师迪尔茨的母亲得了乳腺癌，医生对她说，这已是癌症晚期，你只有几个月可以活了。但真的一定会如此吗？迪尔茨想，也许NLP的技术可以帮到她，于是他亲自给妈妈做NLP的辅导。他问妈妈：“你的梦想是什么？”

        她回答说：“我没有梦想了，因为没有未来了。”假若一个人连梦想都没有了，就只有绝望了，这时任何人都帮不了她。所以，他要先帮妈妈唤醒梦想。于是，他继续问：“如果有，那会是什么？”

        她开始有了一个梦想，她说她生命中的一个使命没有完成，她渴望完成她。然而，当走到现实主义者的位置时，她说，她没有计划，因为没有先例，以前病到这种地步的人都死了。

        她想到了几个例子，一个是迪尔茨的大哥，小时候被诊断为肌肉萎缩，但最后发现这不是真的，另一个例子是迪尔茨的爸爸，他得了绝症，医生说他只能活6个月，但他改变了生活习惯，最终活了16年。还有迪尔茨的外婆，外婆怀着迪尔茨的妈妈时，医生说，你的生殖系统有问题，不要勉强自己生孩子，否则你们母子都会死掉。然而，外婆深入到自己灵魂深处后，决定还是试一试，最终顺利地生下了迪尔茨的妈妈，后来她又生了三个孩子，医生没法解释这种事，但它就是发生了。

        通过这些回忆，她想象力的疆域打开了，她不再认为，等死是唯一的可能性，她相信她继续活下去以完成她的一些使命的梦想可以成真，她也围绕着自己的梦想制定了一个可行的计划……最后，她痊愈了，又活了18年，直到10年前才去世。这是一个医生无法解释的奇迹，但它的确发生了。

疾病常是灵魂和自我矛盾的体现

        迪尔茨是如何做到这一点的呢？你的想象创造了你的现实。那么，他的妈妈若只是想，一定要活下去，这就会实现吗？

        对此，迪尔茨回答说，如果这是自我的需要，是自我从恐惧而发的需要，那么这一奇迹不会发生。同样，假若他给妈妈做NLP辅导时，是从自我层面上说，我害怕妈妈死，我一定要妈妈活下来，那么，这一奇迹也不会发生。要想有这样一个奇迹，关键是深入到灵魂深处，去看一看，到底是什么卡住了，结果令癌症这种最糟糕的状态发生。

        “大部分NLP技巧是为了自我，作为一个培训师，我成功了，我很伟大，这种感觉是自我的需要，但追求它时，灵魂就会比较痛。”迪尔茨说，“所以，第一件是，把自己放在一边，把那些‘我想要’的想法放到一边，‘这些事情只是透过我而实现，而不是由我而实现’。”

        疾病的英文词“disease”的意思即“不自在”，其本意可以理解为，身体的疾病就是“内在的不自在”一种反应。

        他说：“每一种疾病都是一种表达，当我们压抑一些东西，不允许它在心理和灵性层面表达时，它会通过身体而表达，这就是身体的疾病。可以说，每一种症状，都是一部分自我在说‘不’，但我们不倾听这种讯息，最终它不得不通过破坏性的方式来表达。”

        关于妈妈的疾病，迪尔茨说，他后来的理解是，这是一个很深层次的内在矛盾，是自我和灵魂的矛盾。一方面，她的灵魂想做自己，另一方面，她的自我担心这样会失去别人的爱与认可，这种恐惧迫使她按照别人的意志而活。于是，她的生命的最根本动力就被严重压抑了，最终，她的身体用极端的方式向这种活法说“No”。并且，当她通过这次疾病，终于聆听到自己内心的呼唤，并尊重了这种呼声而做自己后，身体就不必再通过破坏性的方式来表达这一动力了。

        迪尔茨说，他妈妈的这一对矛盾，也是我们每个人共同的矛盾。生命不断用各种方式呼唤我们，聆听并尊重你的灵魂，如果我们做到了这一点，那么我们都可以成为天才。

      你的身体，你的智慧

        2010年4月在当当网买了一本书《女人的身体，女人的智慧》，买这本书的起因是我的身体一直都不好，总感觉浑身乏力，例假又不规律。买了这本书已经八年了，搬了很多次家，这本书一直没有扔。很重要的一个原因是这本书刷新了我的很多理念，比如观念即身体，女性的能量中心，女性月经周期的月相图，这些观点不明觉厉，如果没有看过的女性同胞非常值得一看。

        在看了武志红老师得到专栏的身体专栏后，我又翻开看了这本书，其中关于身体的观点和武志红老师理念不谋而合。

          作者克里斯蒂安 诺斯鲁普是一名妇科医生，也是在第二个孩子出生后，乳腺炎再一次发作，她领悟到疾病的意义，我们的身体症状在警示有健康问题之外另有深意。

        卡尔荣格说过：众神通过疾病造访我们。身体，思维和情绪三者互为镜像。当一个人心中积攒了太多的死能量，这些死能量无法转化为生能量，而他人也听不到自己的声音，于是这些死能量就会转过来攻击自己，最终可能导致身体问题。身体的表达非常有象征性，像是一种隐喻。

          我刚毕业的时候分到非常偏远的地方，当时我就非常不想去，在那的两年，我经常上火，口腔溃疡严重的时候，水都没发喝。武志红老师觉得，各种上火，可以理解为愤怒或死本能在身体内的表达。可能是自己太容易愤怒，就算表达了，也总是不能平息，甚至因为表达愤怒，被还击，然后激起更多愤怒，结果怎么都化解不了，反而越积越多。也可能是在人际关系中有了很多火，却表达不出来，结果转而攻击身体的某些部位。我就是当时在人际关系中有很多火，但是不知道怎么表达，总感觉每天被领导批评，同事也没有一个可以交心的，每天都是在熬日子！

        现代女性面临着比以往任何时代更大的压力，从小长大的考试压力，工作后的职场压力，真是压力无处不在，我们尝尝还有一个压力强迫症，感觉没有压力人都轻飘飘。还有就是，在家庭里也没有关于重视和关爱身体和情绪的教育，有问题绕着走是我父母的一贯作风，关于身体教育父母总是一句长大了就懂了的糊涂话。当然我们不能强求父母能像我们一样科学理性地面对教育，那个时代的限制，他们已经做到最好。

        我遗传了我妈的卵巢功能不好，也可能是受她从小总是说身体不好的影响。我的例假严重不规律，我非常爱哭，来例假的时候就感觉像是身体在哭泣。生孩子前我监测了很久的排卵，发现排卵非常不规律，在女人的身体，女人的智慧中，作者说无排卵月经跟下丘脑有关。下丘脑的变化受感情和生理因素的影响，比如紧张，由于过去而带来的抑制性疼痛等。我是个乖乖女，父母的控制欲强，我总是感觉压力大的透不过气来，也常常感觉不到自己身体的存在身体不好的时候，我也不想去看。我在否认自己的身体，也没有好好爱自己的情绪，青春期的时候是我最丑的最自暴自弃的几年！父母在内心里非常希望我是个男孩，虽然嘴上不说，但潜意识的影响更加深刻，我曾经对自己的性别不认同，这也影响到我忽视我的身体。

        身与心的呼应，这一点在现代医学上得到了充分重视，现在很多疾病被称为“身心疾病”，就是认为心理因素在其中起了非常大的作用。

        当发现身体问题是躯体化时，我们该怎么办呢？我们可以发自肺腑地做了一次许愿：

        首先对你固有的身体问题说：谢谢你一直以来帮助我，替我承担情绪上的痛苦，当我过去力量不够时，这样做是明智的。但现在我有力量了，我发誓，不管情绪上的挑战有多大，我都会努力去内部觉知，并在外部关系中表达，我再也不想让身体受这份苦了。

          这份许愿，虽然不可能让你彻底改变，但的确在相当程度上会帮到了你。

        身体是灵魂的居所，请善待身体，停下脚步听听疾病告诉你什么，你会通往一个与自己和解的新世界。

        （这篇文章借鉴武志红老师很多观点）