#写作小练习# 19/20 2019，一点原则

去年年底的时候，和徒弟们聊天，几个人说起了2018年定了哪些目标，哪些实现了，哪些没有实现，恍惚中一年又过去了。

而我，因为没有定2018的目标，只定了原则，并没有什么遗憾或者抱怨的，因为实实在在忙了一年，转回头想2019年的计划，似乎也没有太清晰，只是为自己定了一些原则，原则要去判断一个事情能不能做，该不该做，做到什么程度的准则。今年大概会有怎么样的遇见，

简单说一下今年几个自己的原则：

1、身体优先：

高效的工作和快节奏的生活与身体优先这个并不冲突，让自己可以在一切能够休息的时刻，哪怕五分钟，哪怕在不同的地点，抓紧时间，快速进入到休息的状态，不看手机，放空大脑。情绪不要起伏太大，保持身心的平衡，正视情绪的变化。

2、保持专注：

吃饭就吃饭，工作就工作，陪孩子就陪孩子，看书就看书，切忌在做这件事情的事情左顾右盼，满心焦虑，刻意锻炼自己的心流状态，把外界可能的干扰降至最低。

3、以始为终

事事有交代，件件有回音。无论是对人对事，无论是大还是小，在每日自检中更新最终结果。

多说一句，这一点是站在未来的时间观看现在，也是非常重要的，这个主题有机会单独拉出来写一写。

4、保持清醒

外界声音越喧嚣，信息量越大，越要知道自己要做的是什么，该去的地方在哪里。“学会说不”比“学会接受”更重要，有勇气不做什么。

5、从心选择

跟着自己的内心走，大脑不知道如何抉择的时候，问问自己的心。

这些原则是暂时想到的，也是日常生活中在做的，实践起来不难，难的是一直坚持。至于计划是什么，只要按照这些原则来，很容易就定出来计划，内心的版图一旦清晰，未来的事情也悉数可见。