幸福实修D17

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～18-马荣

20170803（17/30）09班

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰已采。

今日2朵玫瑰

持觉察

伴宝贝

【幸福实修30天目标】

1、与父亲连接

2、早睡早起

3、每天独处10-30分钟

【幸福金句】

#幸福实修#1千个人有1千个活法，每个人都有权利选择，你可以像孩子一样抱怨委屈指责，你也可以像个成人，开始为自己的选择负责。宇宙法则就是种什么得什么。先想清楚你要什么，如何确定你如何做[跳跳][转圈]

【觉察日记】

孩子咳嗽，我也休息不好。早上请假晚去会，心里还惦记着两件麻烦事。后来想想两件其实都能解决，自己不用紧张。就决定早上不去了，给自己放半天假。

下午到了单位，效率挺高，基本都处理了。

有些事感觉向不好的方向发展，慌，烦，怕，都没用，平静地把关注点放在想办法上。