元气汤

材料：枸杞子、红枣、桂圆、黄芪

枸杞子：可以滋补肝肾、益精明目、养血。可调节机体免疫功能、有抑制肿瘤生长和细砲突变，具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等作用

黄芪：能补一身之气，有升阳、固表止汗、利水消肿、安胎益血的作用。黄芪含多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等微量元素，有增强机体免疫功能、保肝利尿、抗衰老、降压和抗菌作用。

桂圆：含有大量微量元素、糖分含量高，且含有被人体直接吸收的葡萄糖，体弱贫血、体虚者食桂圆有补益安神的作用。女性经常食用️以养血养颜、润肤美容作用。

红枣：补脾益气、养血安神的功效，富含铁和维生素。