感悟1

当我知道2017逼自己一把的游戏规则后，就开始慢慢试着开始写心得。第一篇心得写完后，被老公看见后就说：你的写作水平在小学阶段了，你是怎么考上大学？

是啊，从小运气不错的我，在写作差的情况下还是顺利的考上大学了。但为什么被老公说了一句写作差，能够马上让我从高兴到不高兴，要是以前我需要几天来忘记这件事。当我学习NVC后，我开始试着对自己做一次自我倾听。先观察我自己的身体，在慢慢的感受，是哪里不舒服，我需要什么才能让我的身体变得轻松，一次一次的尝试到最后确认，情绪上就舒畅了。NVC的目的就是心与心得联系，我以后坚持每周一次做练习。练习步骤：自由表达、观察、感受、需要、请求。希望通过练习后我自己遇事上，能让我的情绪慢下来。加油！最后不管我的写作水平如何，我都会坚持写，我不是为了谁来写的，我不是为了赢得赞赏写的，我是为了突破自己不敢写而做，如果我能够坚持写，我就是胜利者！